初中乒乓球动作,初中乒乓球动作视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于初中乒乓球动作的问题,于是小编就整理了4个相关介绍初中乒乓球动作的解答,让我们一起看看吧。

儿童乒乓球有哪些打法?

儿童乒乓球的10种打法:   

初中乒乓球动作,初中乒乓球动作视频

一、自抛自接球。练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。   

二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次。   

三、连续抓放台面反弹球。练习者手拿球在球台上方,松手让球自由落下,当球从球台弹起时,立即用手指向下抓球,一张一合,连续抓放多次。   

四、拍面托球。练习者将球置于拍面,使球控制在拍面上。要求练习者控制球时,拍面由静到动控制,然后行进间走动或跑步控制。

五、持拍颠球。练习者一手持球一手持拍,将球连续颠起,高度为20厘米左右,待熟练后可提高难度,如正、反面轮流依次颠球或绕着球台走动和慢跑中颠球。

六、持拍颠旋转球。练习者一手持球一手持拍,当持球手把球抛起时,执拍手用拍面摩擦颠球一至二次,然后把球接住,体会对球转旋的感觉和手部对球的控制能力。   

七、持拍连续击打地面反弹球。练习者一手持球一手持拍,用拍面将球垂直击打地面,当球弹起到一定高度时,继续用同样的方式连续击打地面的反弹球。熟练后可用正、反面交替进行,体会手对球的感觉和控制能力。   

八、打墙球。练习者手持球拍距墙2米左右,用球拍将球向墙上击打,当球落地反弹后再击球碰墙,如此反复练习多次,待熟练后距离可增至3至5米,从中体会手腕对球的控制能力。   

九、连续对墙击球练习。练习者持拍距墙1米左右,用球拍连球将球击打墙上,不要使球落地。待熟练后练习者与墙的距离可增至2至5米,增加难度,体会球感。

乒乓球九个标准动作?

乒乓球的基本动作。

一、头诀

口诀不能罗万象,仅把要点来提供,速度旋转多变化,有赖触类能旁通。

二、准备姿势

立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸,拍置腹前眼注视,准备移动体放松。

三、发球

伸掌抛球向上空,球落击法有多种,上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。

四、接发球

"准备姿势"接发球,来球旋转反向送,上旋推挡下旋搓,长抽短吊争抢攻。

五、正手攻球

初中再练乒乓球进国家队是不是晚了?

初中再练乒乓球进国家队就太晚了,乒乓球运动员从小必须打下坚实的基本功,上初中时基本都在14岁左右,一些技术动作不容易练出来,况且正常乒乓球运动员,在14岁已经在青少年大赛中出了成绩,如现国乒主席刘国梁16岁就已经进国家队了,所以说初中再练乒乓球已经很晚了。

乒乓球的动作描述?

第一就是膝盖的姿势,屈膝是最主要的,直着腿打球容易跟不上球速,接不到球,更容易受伤。

第二就是身体的姿势,不要直立站着,而是要微微前倾,前倾的姿势便于接球。

第三就是重心的位置,战立之后要保持双脚与肩同宽,根据个人习惯,左脚或者右脚略微靠前一点,重心要在两脚中间并靠下的位置,这样有利于身体的左右前后移动。

第四就是手腕,身体要有放松的感觉,不要僵硬,尤其是手腕不能太直板,要有柔韧性。

到此,以上就是小编对于初中乒乓球动作的问题就介绍到这了,希望介绍关于初中乒乓球动作的4点解答对大家有用。

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