乒乓球熟悉球性练习,乒乓球熟悉球性的训练

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球熟悉球性练习的问题,于是小编就整理了3个相关介绍乒乓球熟悉球性练习的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球潜能训练方法?

1、乒乓球球感练习

乒乓球熟悉球性练习,乒乓球熟悉球性的训练

  这虽然是专业队员第一次踏上球台舞台的必修课,但是也是业余打球的朋友必不可少的练习,当然我们没有必要很认真,但是要熟悉用球拍颠球,对着墙托球这些简单的训练。这些练习可以使您熟悉球性,练习两眼盯球的感觉。

  2、乒乓球陪练练习

  有条件的爱好者一定要请个专业教练来指导自己,一是规范动作,二是减少受伤。不管是教练还是水平高于您的陪练者陪您打球时,保持尽量正确的动作,多打来回球。训练不是比赛,不要看到球就想打死,这样人家就会失去跟你打球的兴趣。没有人喜欢陪着对方捡球玩。

  3、乒乓球接发球练习

  接发球之前认真的想一想应该先控制什么拍型接球,然后再出手,不要老是一个动作出去,比如上旋就拍型前倾,下旋就拍型后仰,然后稍微加力量往前送。当然,前提是您要知道对方发出的究竟是上旋还是下旋球。

  

  4、乒乓球发球练习

  很多朋友发球都是用手托着球,不抛球,直接用拍子打出去。其实练习一种简单的平击发球很重要,不但为以后的比赛打基础,而且是学会找正确的击球点。初学打球的人可能有体会,如果球抛起来,在下落过程中找击球点也不太容易。

  5、乒乓球上台练习

乒乓球推球教学?

(一)挡球:

(1)、特点与应用

球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒乓球的击球规律,提高控制球的能力。

(2)、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松。

乒乓球推挡技术要领及训练方法?

推挡对于直拍选手反手位的上旋球控制的主要手段,推挡分为很多种细分的技术(有挡球、快推、快拨、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等)。特点是站位近,变化多,速度快,动作小,在相持或防御时使用能起到调动对方和助攻的作用。

推挡的技术要领两腿分开,比肩略宽,左脚在前,右脚稍后,这样的站位便于照顾正手。

推挡和正手攻,在握拍中略有变化,反手推挡时,要拇指放松,食指压拍,中指第三个关节顶拍,虎口和拍柄有一点空隙,正手攻球恰恰相反,要食指放松,拇指压拍,中指的指尖顶拍,拍柄紧贴在虎口,

引拍的时候在腹前,由后向前上推,手腕相对固定,不要用太多手腕,略加一点点手腕。

推挡时,肘关节一定要贴在身体的肋部的侧面,微微的贴住,不要打开,否则就成了反手攻。

1、特点与应用球速慢,力量轻,动作较简单,初学者容易掌握。它可以帮助初学者熟悉球性,认识乒 乓球的击球规律,提高控制球的能力。

 

  2、要点:①挡球是推挡球技术的基础,初学者应形成正确的动作手法。②引拍时,上臂应靠近身体。 ③前臂前伸近球,手腕手指调节拍形,食指用力,拇指放松

 

  乒乓球技术之推挡球技术训练要点:快推

 

  1、特点与运用快推的特点是站位近,动作小,借力还击,速度快,线路变化多。适用于回击一般的拉 球、推挡球和中等力量的攻球;在相持中能发挥回球速度快的优势,推压两大角或袭击对方空档,为 自己的进攻创造条件。它是推挡球最常用的一项技术。

 

  2、要点

 

到此,以上就是小编对于乒乓球熟悉球性练习的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球熟悉球性练习的3点解答对大家有用。

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