乒乓球正手攻球教学,乒乓球正手攻球教学视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球正手攻球教学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球正手攻球教学的解答,让我们一起看看吧。

乒乓球正手攻球怎么考?

1)如果乒乓球难度从1到10的话,10是难度最高等级,那正手就是10,反手难度才2。因为正手攻球用到了全身的关节,从脚踝、膝盖、胯、腰、肩、肘、腕,都要协同发力,有一个关节不协调,那肯定就变形了。而反手攻只需要肘和腕两个关节。

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2)大家看到的国手正手攻球动作是简化版,这个不能作为初学者的参考,因为国手都是从4岁5岁开始练球,那个时候他们的动作肯定不是简化版的,别被骗了!

3)乒乓球拍,这个不能用成品拍,太软了肯定会影响动作效果,太硬了出球速度太快,动作没有做完也不行。选择器材也很重要。

4)准备一张乒乓球台或者桌子,还有多个乒乓球就可以了。

全民学乒乓球之横拍篇第一集正手攻球动作要领?

横拍正手攻球(以右手为例)双脚平行站立,脚后跟微微抬起,与肩同宽,身体距离乒乓球桌大约40cm,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,再来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左前上方发力,快拨来球,击球后,迅速还原准备下一板击球。

乒乓球正手攻球动作结构?

正手攻球动作时先学转腰动作,有节奏的两手卡腰做转腰练习,在过渡到持拍站好位置做。

转腰动作掌握了,进一步训练正手攻球的挥拍动作,可先将挥拍动作形象具体的讲清楚,由于挥拍动作是由上臂、前臂和手腕完成的,为了完成这一动作,可将正手攻球挥拍动作分解成引拍与收前臂两部分进行练习。

第一部先做引拍动作的模仿练习,将前臂反复放松伸开后做小幅度的收缩练习。使引拍动作尽量放松,在此基础上,再做收前臂动作的练习。在完成每个正手攻球模仿动作时,强调一定要用拍边轻轻碰到左额部分。

乒乓球正手攻球手指怎么发力?

我打了若干年的球,也经常看比赛。下面谈谈我的体会吧!首先,说手指不用发力的,基本上都是伪球迷、或者不怎么打球的人,因为他们没体会过拉球的过程,也不会有哪个世界冠军或者奥运冠军告诉他这个发力原理,所以,他们都说不用发力,以为简单的以下肢带动腰,腰带动手臂就可以了!其实,此言差矣!其次,谈一谈如何发力。起初打球的小白们,是体会不到发力的,因为还不熟悉拉球,或者就在那一瞬间,因为时间短,没用心体会,等打球时间长了,你就会发现,在摩擦球的那一瞬间,同时也把手指握紧,并根据需要微调板面,使回球更合理,更有攻击性。而这个调解板面、或者叫控制球拍,就是需要手指的发力调解了。至于发多大力,调解幅度有多大,就得根据情况了,这电光火石的一瞬间,也没时间考虑,还是得手过千遍,之后,才能掌握。最后,再送大家一句题外话,不仅正手攻球时手指要发力,反手拉球,发球,接发球,等等,都需要手指的发力控制!喜欢打球的,可以关注或者私信我,我乐意和球友们交流!

第一步:

首先,站位,左脚在前,右脚在后,身体离台大概15-17cm,准备动作完成。这是最基本的乒乓球正手对攻站位。如图所示。

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第二步:

然后是重心下降,如果想向前发力,重心必须 降下去,后脚跟离地,身体重心在前面。如图所示

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第三步:

接下来是两腿重心转换,两腿重心转换是将球基于向前和向上的力,在击球时,将力量从右脚移向左脚,完成重心转换,这样,可以基本的带动球向上,向前。

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第四步:

到此,以上就是小编对于乒乓球正手攻球教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球正手攻球教学的4点解答对大家有用。

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