大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球基础教学的问题,于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球基础教学的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球大刀拍基础教学?
乒乓球大刀拍握法基础教学:
一、直拍快攻型握拍法
1、拍前:以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
2、拍后:其他三指自然弯屈,中指第一指节贴于拍的背面。
二、弧圈球型握拍法
1、拍前:拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个小环状紧握拍柄。
2、拍后:其他三指自然伸直,中指第一指节顶住球拍的背面中间。
三、直拍削球型握拍法
1、拍前:大拇指弯屈紧贴在拍柄的左侧,并用力压拍。
2、拍后:其他四指自然分开,托住拍的后面。
乒乓球反手攻球基础教学教材分析?
01准备阶段
握拍:
找准虎口,球拍拍肩位置。将虎口正对拍肩靠住,拇指弯曲放于拍柄与拍面结合斜坡处,食指伸直贴住球拍背面胶皮边缘处,中指、无名指、小指自然握住拍柄。握拍力道与握手相似,不易太紧或过松;太紧,比较稳定,影响灵活性,对于后期调节球不利,对于球的敏感度不高,过松,影响稳定性,对命中率和连续性均有不利影响,因此握拍力道以“紧而不僵,松而不晃”的感觉为准
握拍时避免过于偏向反手握拍,将来影响正反手转换的速度和稳定性。
站位及准备姿势
站位:取位于反手位,和球台的前后距离以便于找准击球距离为准,不可过于靠前或靠后,双脚前后距离和正手攻球一样,两脚左右距离与肩同宽,右脚站于左脚后(约为左脚的1/2),也可双脚平行站位。
准备姿势:
膝关节:膝盖略弯曲(与足球守门员相似),弯曲程度以不失灵活,同时兼具身体稳定,不僵硬即可。重心着力于膝关节处,身体微前倾,
球拍:球拍置于台面上,身体的中间位置,球拍离腹部约为自身一个前臂的距离(不包括手的部分,仅仅是前臂),球拍离腹部的前后距离可进行调节,以自然放松为准,如果是成年人身高比较高,置于腹部中间位置,如果是青少年身高较矮,则置于腹部以上,胸前左右的位置(以在台面为准)。
对方打过来的球,本身具有高低变化,球拍的高低位置也随之进行调整,在练习技术初期建议以固定弧线进行练习,高低弧线尽量不要有太大差异,易于建立感觉。
到此,以上就是小编对于乒乓球基础教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球基础教学的2点解答对大家有用。