大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球的基本技术的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球的基本技术的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球的基本技术有哪些?
1、乒乓球的技术首先要有一个适合自己的握拍的姿势,手的位置要合适,尽量手掌中间线为佳,然后手指可以随意用力就行了。
2、身体的姿势也很重要,要注意两个腿部弯曲一些,身体向前倾,同时握住拍子的时候要在身体前面,这样力量可以完全发挥出来。
3、我们还要注意的是开球时一些动作要领,我们用一只手的上抛动作来抛球,高度一般要在【16cm】以上才可以。
4、发球的时候要有一个快速的起点,这样可以尽量快速的使对方不了解我们的球路,迷惑对方的时候,取胜把握就大多了。
5、保持正确的接球姿势,大家接球时,重心在保持平稳运动的情况下,尽可能身体抬起来,这样才能观察球路.
6、乒乓球的技术主要是看步伐和手的配合,也就是说步伐和手要处于一个协调的位置,这样才可以准确的击打乒乓球,如果脚步和手部不协调,就会造成失误.
初学乒乓球的步骤初学必看?
1、反手攻球。正手攻球和反手攻球是乒乓球基本功的基础,不仅初学者要练,就算是专业每天也必须热身训练找手感。之所以先练反手攻球,是因为不会打球的初学者反手相比正手更容易打到球,能提高初学者的自信心。
2、正手攻球。练完反手攻球,再练正手攻球会很容易上手。
3、正反手结合。打乒乓球最重要的就是重心转换和步法移动,这决定了你今后的发展高度。相比之下,其它单项技术可以先放一放不急于一时。正反手结合对击球时的重心转换体会有很大帮助,在巩固正反手基本功的同时,培养你的用重心击球的感觉。
4、正手两点攻球。这个重要是练习步法,主要是最常用的并步。练习这个的好处是培养你良好的击球习惯——先移动后击球。如果不先练习这个项目,爱好者容易养成遇球先伸手,脚步跟不上的错误习惯。一旦形成错误习惯,想改掉就不容易了。专业和业余运动员的最大区别,其实就在脚上。
5、正手拉加转弧圈球。这个需要教练多球喂下旋。主要是让初学者找到摩擦球的感觉。摩擦球的感觉完全不同于正反手攻球击打球的方式,初学者掌握起来有一定困难,需要重点训练。
乒乓球击球技术有哪些?
乒乓球最早的技术是推挡,随着球拍的不断改进,逐步出现了很多新的技术。搓切削球大多用于防守,挑打,拧拉和弧旋球属于进攻型技术。
发球技术也很多,包括上旋球,下旋球,侧旋球以及前冲奔球等。发球方一式也层出不穷,高抛,下蹲,逆向发球等等。预计在乒乓球的发展中,一定会有新的技术出现。
乒乓球技术的要素是哪五个?完成一次击打球有哪五个环节?
1、速度:一般的球在球处在最高处时击球;如果是特别旋转的当球下降一定时间后才接球。如果是那种球接触台子就偏的球,要在它的落点处根据他的旋转来接。
2、旋转:要想练旋转最好选用省狂3,接球时拍子倾斜50度左右。这种主要靠手感,要经常练。
3、弧线:在拉球的时候注意落点就行了。
4、力量:主要是腰部用力。
5、落点:接拉球的时候,拍子在接触球之前稍向后退一点。进攻的时侯注意调整自己的站姿,在配合手腕的动作就行了。练球的时候注意就行了。
学习乒乓球,具体需要学习哪些基本动作?
学习乒乓球,我们要学的基本动作有很多。下面就简单介绍一下大概所要学习的动作。
一是握拍,个人习惯不同,握法应有所区别,有正反之分。
其二在握好拍的情况下就要多练习徒手挥拍的动作,如简单的挑、拨、旋等。
其三最好用一个发球器进行多球训练单一动作,我们只有进行单一重复的动作训练后可以加强肌肉的记忆。
其四,要练习快速攻击技术。
其五要练好弧圈球的打法。
其六要把削球及反手拨球技木练好。
其七要练习正反横拍动作。
其实乒乓球技术动作很多,在技术全面的情况下还要练出自己一两个杀手锏动作,也就是所谓的“绝招”。
到此,以上就是小编对于乒乓球的基本技术的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球的基本技术的5点解答对大家有用。