大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球比赛注意事项的问题,于是小编就整理了5个相关介绍乒乓球比赛注意事项的解答,让我们一起看看吧。
乒乓球使用须知?
1.当你使用乒乓球拍的时候,手会很容易出汗,因为所有的时间都要接触球拍,所以处于发球间隙的时候,乒乓球运动员就会在旁边桌面上擦去手中的汗水,方便继续打球。而选择在旁边桌面擦手,也是为了不让打球的区域被弄湿。
2.对于球员来说,在桌子上将手擦干也是一种心理活动,这通常发生在发球或接球的间隙,在下一轮开始之前,运动员需要花一点时间来让自己集中注意力。
乒乓球,十大禁术?
1、忌心浮气躁。乒乓球非常讲究策略,每一个回合都能够感受到对手的状态。
2、忌用力过猛。乒乓球是手上的细活,每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。
3、忌手脚不协调。手部动作和脚步都要跟上球的节奏,否则连续性不足。
4、忌练球只求速度。训练应该保持动作完整,追求速度只会事倍功半。
5、忌抬肘无力。动作到位,力量也要到位,只做动作不发力没有意义。
1、打乒乓球运动讲究协调发力,所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧,精神紧张、肌肉紧张,会导致使动作幅度过大,或还原困难,连续进攻能力差。
2、乒乓球是纤细的运动, 每一个动作都要扣到手指的变化上, 讲究控制力,所以禁忌是动作过大用力过猛。
3、打乒乓球是连续的运动, 谁动作协调连续谁就能获胜, 手脚要协调,忌脚下生根。
4、乒乓球运动是比快的运动, 忌身体动作上下起伏, 重心随之起伏影响速度。也就是忌上串下跳。
5、乒乓球运动仔细扣前三板的, 一个回合往往在几秒间就能结束, 所以禁忌注意力不集中,只要你眼神稍微涣散一下,就会被对手偷袭。
打乒乓球要注意什么?怎么才能接住对手打过来的球啊?
理论上来说,击球前看球,寻找击球点。出手后立刻盯拍,作出预判并做好下一板的准备。不过实际操作有难度就是了。自己怎么习惯怎么来把,向理论方向靠拢就行。 总体上来说,发球技术为抢攻做准备的宗旨:就是用各种方法提高发球技术的质量,增加对方接球的难度,使对方回球质量不高,从而为抢攻创造了条件。 具体说来,应注意下面几点: ⑴利用对方的漏洞、和弱点,在落点、旋转、力量、弧线上不断地变化,从而提高发球技术的质量,创造抢攻的机会; ⑵研究发球技术的规律,在发球技术时,就大体上可以预测对方回球的线路,从而提高抢攻成功的概率。 ⑶利用组合发球技术的威力,调动对方。如发近网、短而转的球,组合发底线,左、右、近身、长而急的球,往往能收到事半功倍的效果; ⑷利用旋转的组合,如发近网转和不转的球,及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上旋球” ,把球发到对方左边线。这样旋转的组合,使对方感到难于适应,从而控制了比赛的节奏,使攻球频频得分。
去任何一个乒乓球馆打球,应该具备什么样的礼仪?
一是要应该遵守乒乓球训练馆的规章制度,不要大声喧哗。二是进入球场要换成运动鞋和运动着装。三是要注意球馆内的环境卫生,发扬友谊第一,比赛第二的精神。四是打完球了一定收好自己的东西,保持场地卫生干净。五是要对球馆服务人员表示感谢。
初次参加乒乓球比赛,需要注意些什么?
业余乒乓球爱好者经常在单位或者社区打乒乓球,经常会遇到组织的各种业余乒乓球赛事。感觉自己水平不错的情况下就会去尝试参加比赛以增长见识,提高自己的乒乓球水平。在参加比赛时需要注意一些事项,以便能够更好地发挥自己的水平,适应比赛氛围。
一、乒乓球拍
稍正式点的乒乓球比赛,参赛选手都会在赛前检查一下对手的球拍。一是看对方的球拍胶皮初步了解打法;二是看对方球拍胶皮符不符合参赛要求。有的球友图省事球拍两面都贴的黑胶皮或者红胶皮都是不符合参赛要求的,对方提出来你就无法用这个球拍打比赛。还有就是高胶选手采用没有国际乒联认证的高胶也是不允许的。
二、运动服装
乒乓球比赛就要求服装是深色的,禁止穿白色或浅色运动装。主要是因为乒乓球是白色的,穿白色或浅色运动服装影响对手观察球的飞行轨迹。当然如果乒乓球采用橘黄色时,那橘黄色的服装也不能够穿了。不过现在几乎没有比赛用橘黄色的乒乓球。
三、体力储备
乒乓球比赛不同于平时娱乐打球。在比赛当中的全身心紧张状态对体能消耗非常大,特别是水平比较高的球友打到后面能够取得名次的场次体力跟不上输球就十分可惜了。平常要多注意锻炼体能。在比赛期间多喝点功能性饮料,吃点高热量零食也是补充体力的有效手段。
四、适量饮食
比赛前不要吃得太饱,一般稍微吃一点不饿就行。吃得太饱在比赛中剧烈运动对身体不好,也影响自身水平的发挥,而且还容易犯困。还有就是比赛中的交感神经处于紧张状态;负责支配消化功能的副交感神经处于相对抑制状态容易导致消化不良。
五、赛前热身
到此,以上就是小编对于乒乓球比赛注意事项的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球比赛注意事项的5点解答对大家有用。