大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乒乓球怎样拉下旋的问题，于是小编就整理了4个相关介绍乒乓球怎样拉下旋的解答，让我们一起看看吧。
乒乓球对拉怎么拉出下旋球？
只要是正手攻球有了扎实的基础，就可以按照此法来习练拉球。
第一步，在正手近台快攻的基础上，两只脚适当地叉开的大一些，站位比之正手近台快攻稍后退半步，要求习练者放大正手近台快攻的动作，包括引拍、双腿蹬转、转腰和挥拍的动作都适当地放大，要求习练者击打来球的下降前期。
第二步，前臂放松，体会把球提拉过网上台。这一步初练的时候，可以不加蹬转的动作，只是用前臂在来球之前往下放，当来球弹到下降前期，前臂带动球拍由下往上提球，把球稳稳地提拉过网落到对方的球台上即可。有了这样的体会，逐渐加上蹬转的动作，直至把你第一步习练的放大了的正手攻球身法全用上。
第三步，在把球提拉到比网高的时候利用手腕调整拍形，突然向前压低。需要注意的是手腕调整拍形不是翻手腕，而是利用手腕的由下沉后伸到向前展来调整拍形，俗称压住球或者叫盖住球。
第四步，在就要击球的一瞬间，在蹬转的同时，加快手腕和前臂的挥击速度，在球拍与球接触的一瞬间，球拍挥击的速度达到最大化。嗯，有的球友说了，成了，拉过去的球好转，威胁性好大。没有错，如此这般，你已经学会了拉球。
乒乓球中拉下旋球的姿势详细点？
拉上旋球：
1.击球时机：球的上升期。
2.球拍与桌面成45°左右，向侧上方引拍，朝着额头方向拉球。
3.注意击球点在球的上半部分
拉下旋球：
1.击球时机：球的下降初期
2.击球位置：球的中部
3.发力方向：正对来求方向，斜向上发力
乒乓球如何练习拉下旋球？
乒乓球练习拉下旋球的要点：
1、调节拍形。为了克服强烈的下旋，必须给球以足够的向前的动力，因此拍形不宜太前倾，可接近垂直或略前倾。
2、手腕注重发力。拉弧圈球强调全身的发力，但是我们要注意，不管腿和腰发多大的力量，最后都要落实到手上来，或者说是手在直接控制着拍子去击球。因此，当腰把力传递到小臂以后，小臂甩动发力，手腕和手指都要参与发力，在控制旋转方面手腕更灵活更直接些。很多世界名将比如波尔，在谈到拉弧圈和反拉弧圈时都提到了这个问题。
3、多用重心转移，用腰发力。这是任何击球动作的基础，只不过在拉弧圈时候需要更大更好的发力。因此，充分的转腰引拍，然后蹬地把腰转回来是充分发力的前提。
4、重心前顶。这是针对较短的刚刚出台的下旋球的，因为球速相对慢和下沉，所以在主动发力拉球时，身体有意前迎一些，这样更容易拉球，与球的撞击更踏实，拉球更稳。重心前顶需要步法较为灵活，不能站的太死。
乒乓球下降拉球教学？
乒乓球直拍拉下旋球技巧；重心要低，站位平行于球台底线，这样才有足够的引拍而且防止球拍磕在球台上，球拍拍面平行于台面，略高2-5厘米。
1、正手拉下旋动作要领类似于拉平旋球，双腿分开略宽于肩，小臂自然下垂，引拍比拉普通上旋球底，身体右后下方，重心压向右腿，在击球的同时蹬腿转腰，腰胯向前顶，重心向左压，在同一段时间前臂向左上方快收摩擦球，形成弧线，打完后顺势挥动然后制动。
为了把握好动作，我们更要注意一些细节。
（1）预备阶段首先必须是放松状态，待触球的瞬间突然收紧，加速摩擦球，从而保证发力集中。
（2）摩擦要充分，初学者可以先拉加转，体会摩擦球的感觉。
到此，以上就是小编对于乒乓球怎样拉下旋的问题就介绍到这了，希望介绍关于乒乓球怎样拉下旋的4点解答对大家有用。