乒乓球接发球准备姿势,乒乓球接发球准备姿势及预动

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于乒乓球接发球准备姿势的问题,于是小编就整理了2个相关介绍乒乓球接发球准备姿势的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球接发球的准备姿势?

羽毛球接发球,应根据自己的打法和技术特点来决定,以单打为例,基本的接发球动作如下:

乒乓球接发球准备姿势,乒乓球接发球准备姿势及预动

准备接发球时,双脚后跟同时着地,八字脚直立,身体重心在两腿之间,不利于突然的起动加移动速度,因为脚跟着地,身体重心自然后移,当向前或是向后起动时,身体重心必须先移至前脚或是后脚上,才能蹬地起动,这样会影响起动和移动的速度。

羽毛球运动的快速特点,要求在接发球准备时,下肢膝盖部位要稍有一定的弯曲,左脚前脚掌着地(包括后跟),右脚后跟提起,右脚尖点地,这种准备姿势,便于身体迅速向前场或是向后场蹬地起动移动。

乒乓球发球要领?

说到乒乓发球的要领,我练高抛发球20年,倒是有一个小窍门,愿送与乒友分享——

抛球的同时,要用鼻孔吸一口气;球抛的越高,吸气越要深。等到击球这一瞬间,再同时用鼻孔将这口气短促地呼出去!

经过实践我发现:这样呼吸,上抛的乒球能达到三四米,而且不易偏斜;加上球下降的加速度快于低抛球,故此发球速度较快,旋转比较强。如果我是用随意自然的呼吸,抛球就没有这么高,发球威力也会减弱。

在发球时,用自己主观的呼吸来控制——我从没听谁说过,也从来没有在乒乓刊物上看过;这只是我的一点儿窍门。有乒友也许会笑话:啥窍门啊?常打球的都知道!

若有直言张松在,敢学孟德烧新书——这就是我的态度。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。

发球水平的高低,是乒乓球水平最直接的体现。凡是乒乓球的顶尖高手,发球水平都很高。所以,练好发球技术,是提高乒乓球水平的关键!下面结合自身的经验,谈一谈练好发球的要领。

掌握摩擦的感觉

理解和掌握摩擦,是练好发球的第一要领,因为没有摩擦,就没有旋转和弧线,所以摩擦是发球技术的关键与核心,想练好发球,必须首先理解和掌握摩擦的感觉。

找准击球点。

发球,主要是依靠手腕和身体的发力,而为了便于形成合力,无论你采取何种动作,发球时必须要找准击球点,一般来说,发球的击球点,要尽量靠近身体。

学会使用腕力

发球时,除了利用身体与手臂的合力之外,还要会用手腕做加力摩擦,球才会有比较强的旋转。反之,如果手腕发不上力,球的旋转和线路就很难控制!因此,学会用腕力加速,是发球的第三要点。

腰部有助力,重心要转换

发球时,除了手臂与手腕的动作之外,要及时加上转腰的动作,有了腰的助力,发出的球才会更转。球发出后。要及时做好身体重心的转换,以利于接下来的进攻和防守。

感谢邀请。

发球水平的高低,是乒乓球水平最直接的体现。凡是乒乓球的顶尖高手,发球水平都很高。所以,练好发球技术,是提高乒乓球水平的关键!下面结合自身的经验,谈一谈练好发球的要领。

掌握摩擦的感觉

理解和掌握摩擦,是练好发球的第一要领,因为没有摩擦,就没有旋转和弧线,所以摩擦是发球技术的关键与核心,想练好发球,必须首先理解和掌握摩擦的感觉。

找准击球点。

发球,主要是依靠手腕和身体的发力,而为了便于形成合力,无论你采取何种动作,发球时必须要找准击球点,一般来说,发球的击球点,要尽量靠近身体。

学会使用腕力

到此,以上就是小编对于乒乓球接发球准备姿势的问题就介绍到这了,希望介绍关于乒乓球接发球准备姿势的2点解答对大家有用。

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