大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球肌肉贴小臂的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球肌肉贴小臂的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球时手臂僵硬，发不了力，请高手指点？
握拍太紧了，还没打球手上就较上劲了，动作能不僵硬吗？
平时练习用虎口位置夹住球拍，指头不要用力，轻轻握住拍柄，然后挥动球拍，只有在击球的一瞬间握紧拍柄就可以了，击球完毕就要放松手指，慢慢练习，希望对你有帮助。
小臂粗，大臂细怎么办，为什么会这样，我是打羽毛球的？
这个是很正常的，因为你打羽毛球的时候，小臂在不断的发力，所以经常锻炼到，比较粗。
你想要锻炼大臂，也是很简单的，可以做窄卧俯卧撑，哑铃弯举，哑铃臂屈伸，等等好多动作都可以锻炼。
打羽毛球后一直小臂酸痛，怎么解决？
你这应该是网球肘，身边就有个朋友某天觉得打羽毛球是个不错的锻炼方式，于是和几个同样毫无基础的同事进馆开始了路边模式的对打，我应约去了几次，简单指导了一下他本人建议他从高远球练起，因为太枯燥加上他年纪大了也就没怎么坚持，每天坚持去忙着内部PK自得其乐。一个月后发现自己右手小臂酸痛，慢慢越来越严重后来半夜疼醒几次，开始以为是颈椎病，去医院拍片看骨科找不到原因花了不少冤枉钱，后来找我咨询，给他推荐一个中医按摩说是网球肘推拿针灸三五次就好了，伤好后他们几个都没再坚持放弃了这项运动。打羽毛球小臂酸痛基本都是初学者姿势不正确盲目发力造成的，要想避免还是应该注意动作规范循序渐进从高远球对拉开始练起！
建议你先休息一段时间，你这有可能是“网球肘”，去医院找医生看看。我以前也得过类似的病，这个病主要是发力方式不对，小臂肌肉疲劳损伤，常见羽毛球，网球，棒棒，高尔夫练习者，也有体力劳动者，以瓦工居多，我以前就瓦工[捂脸]，掂砖头掂的！
看你的问题可能是小臂肌肉酸痛，这个对于平时运动少的人来说很正常，因为打羽毛球会频繁拉伸收缩小臂肌肉。一般过三四天就会自然缓解。如果疼痛加剧，需要及时去医院就医。
新手打羽毛球球的时候小臂疼，这是什么原因？
看了两位胡说八道的回答，气不打一处来，新手打球小臂疼，不是什么锻炼肌肉，特么还汗蒸。。。。几岁的小孩子有啥力量，他们都不能打球么？提问的你过来我告诉你，你是不是打球的时候手臂一直用着力？？拍子攥的死死的？哥告诉你咋打球，咋发力，手指虚握球拍挥动，当接触球球的一瞬间握紧球拍，然后手放松！完毕
到此，以上就是小编对于羽毛球肌肉贴小臂的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球肌肉贴小臂的4点解答对大家有用。