大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么羽毛球要侧身的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么羽毛球要侧身的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球对方过来什么球需要侧身？
高远球。
高远球都是要侧身转体的才可以轻松打到后场（专业的更注重动作的一致性），送如果是被动球（对手回平高球），可能来不及侧身，这时候就不存在侧身的时间，直接用（中国跳的步伐技术）回一个高球球或者平高球。
1、打后场来球的时候一定要先侧身，并随着击打动作的过程来蹬地转身，这样才能使用到腰和下肢的力量。
2、握拍要放松，只有在打到球的瞬间握紧抽打，打的动作要像抽鞭子那样有爆发力。并且握拍要正确。
3、步伐要迅速到位，并且要选择好合适的击球点。一般来说，高远球击球点在额头正上方，吊、杀球则依次更靠前些；如果是杀球的话，开始上身要后仰一些，也就是所谓的像一张弓。
在打羽毛球时，对手击出来的快球或贴网球需要做侧身准备及时反击，这样可以更好地控制球的方向和速度。以下情况需要做侧身准备：
1. 攻击性的下旋球：如果对手击出来的球具有一定的下旋效果，一般需要侧身向右做准备，以便更好地控制球的方向和速度。
2. 贴网球：如果对手击出来的球非常贴网，需要进行低身侧身准备，以便快速反击。
3. 球从侧面打来：如果对手习惯于从你的侧面击球，需要及时进行侧身准备，以便更好地控制球的方向和速度。
总之，做好侧身准备可以帮助你更好地反击对手过来的球，提高比赛胜率。在平时的训练中，可以多练习同一方向的侧身移动，增强身体的协调性和侧身反应能力。
要侧身反手杀球（羽毛球），主练那里的肌肉？咋练？
主要练腕力和腕的柔软度 如果能找个人陪你练是最好的。叫他专门打好反手位置 如果没有你就对墙练。也专门打反手位置。
首先你要清楚。反手不像正手可以借助臂力。反手90%是用腕力进行击球的。所以腕力的力度和柔软度要高 因为反手的方向完全是靠你的腕的角度而定的。所以。
如何提高打羽毛球时的侧身速度？
打后场球的时候是必须侧身的(出除了击打头顶球很来不及的时候).因为打后场球最重要的就是发力的技巧——把全身有限的力量全部用到打球的瞬间。
侧身的目的就是便于发力。侧身后退时利用脚的蹬地转体及肘关节的抬起把上肢、腰、胸和大腿的力量都用到打球的瞬间，这样才可能打出高质量的高远球和杀球，并可以让吊球的预备动作和前两者一致。
这也正是一个举重运动员打不了羽毛球的原因——不是他没有力量，而是使用的方法不对。所以后退时侧身是最关键的！希望我的回答你恩能够满意
到此，以上就是小编对于为什么羽毛球要侧身的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么羽毛球要侧身的3点解答对大家有用。