大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球预备姿势的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球预备姿势的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球标准发球?
羽毛球发球有两种姿势:正手发球和反手发球。
一.正手发球动作要领:
1.发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球的下落路线。
2.与此同时,右手握紧球拍,由上至下挥动手臂,最好是由大臂带动小臂,球拍的拍网要正对着羽毛球球头,当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时,手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。
3.击球时可以稍微抬起后脚跟,有助于发力。发球时击球位置不能高于手和腰,不能像网球那样把球抛起来在空中击球,这是违规的。
二.反手发球动作要领
1.与正手发球差不多,只是反手发球需要扭动腰部,发球时要将右手放置前方,左手放落羽毛球后,右手紧握球拍放到身体左侧,同时右肩向前,左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。
2.反手发球因为动作隐蔽性比较大,为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场,规定发球不能过手(翻腕)不能过腰,不然直接丢一分。
标准羽毛球的发球的基本技术有:发高远球、发平高球、发平球和发网前球。
1.发高远球:所谓高远球是把球发的又高又远,使球向对方后场上方飞去,球的飞行路线与地面形成角度,要大于°角,使球在对方场区底线附近垂直下落。
发球可分为正手发球和反手发球。一般来说,发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成,而发高远球,则须采用正手发球。
正手发球
发球站位
单打发球在中线附近,站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。
准备姿势
羽毛球发球方式有以下五个要点。
一、一般情况下,羽毛球的发球方式可以分为正手发球和反手发球。
二、正手发高远球和平高球预备动作:发球者两脚自然分开,左脚在前面,脚尖对网,右脚在后。
摆动动作:持球手松开,使球自然下落,后脚蹬地转体的同时,右上臂带动前臂自下向上做弧形回环动作,充分伸展,身体重心自然下落。在挥拍到右侧前下方时,准备好击球。
打击动作:最佳击球点在身体右侧前方下方,此时手心正对来球,在拍球接触的瞬间,右臂迅速内旋,带动手腕快速向前上方闪动、展腕食指快速地向前上方闪动、展腕食指正对来球,此时手心正对来球,右臂迅速内旋,带动手腕快速向前上闪,用正拍将球击击到左脚。
羽毛球放球的正确方法?
接球姿势及操作方法如下:
预备击球时,侧身呈拉弓姿势,右手持拍者右脚在后,以左手锁定球的飞行,左手持拍者反之,击球时放松手腕,手臂打直,拍面扬上。 杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异,差别在於击球时拍面朝下,切球时则力道放小。
拓展资料:
挥拍正确的击球点在於拍子前端的拍面,那是力臂最长,施力最轻松的击球位置,若是挥长球或杀球有正确击到该点,则会发出很响的声音,若不能正确击到该点则枉费力气,只达事倍功半之效;因此勤於练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
羽毛球拍的正确握法?
步骤/方式1
正手握拍,握拍姿势如图所示,大拇指和食指用力握住球拍柄,食指微微向前,其他四个指头紧挨着,起辅助作用
步骤/方式2
反手握拍,拇指靠在拍柄上,其他四个指头在下方起辅助作用,使球拍向外发力。注意掌心要留有一定的空隙,以免摩擦手掌
步骤/方式3
准备状态下握拍姿势,这个是预备姿势,握拍姿势是拇指靠在拍柄上,其他四个指头向下握住拍柄,要和掌心留一定的空隙
到此,以上就是小编对于羽毛球预备姿势的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球预备姿势的3点解答对大家有用。