羽毛球杀球动作要领,羽毛球杀球动作要领教学视频

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球杀球动作要领的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球杀球动作要领的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球杀球训练方法?

1.

羽毛球杀球动作要领,羽毛球杀球动作要领教学视频

羽毛球常见的杀球有正手杀、反手杀和跳杀三种。

羽毛球杀球是指把球从尽量高的位置斜压下去,下压的角度越大,力量越大,威力越大。杀球是在羽毛球比赛中的重要进攻手段和得分手段。接杀的目的是避免对方杀球直接得分。而在实际对抗中,更能使己方化险为夷。

2.

正手杀:

选择合适的站位,站位一般要靠后,但不要超过后边线;侧身对网,两脚分开与肩膀同右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。准备击球时先将右服下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部。手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。

杀球时,首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手时,外旋小臂,混动拍子。击球要干脆,动作要快。

3.

羽毛球接杀球握拍要领?

正手握拍法虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴,拍柄端与近腕部的小鱼际肌平,拍面基本与地面垂直,正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等。

反手握拍法在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,柄端靠近小指根部,使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧,拍面稍后仰,一般说来, 击身体左侧的来球,大都先转体(背对网),然后用反手握拍法击球。

羽毛球有幾種杀球?

下压包含杀球 何谓下压,就是向下打的球,哪怕不过网,只要它的飞行路径是向下的就叫下压 我们讲的杀球大部分属于下压。 下压都需要击球一瞬间的时候拍型向下击球点最好在身体前方,这样的下压球变化比较多 杀球包括重杀,点杀,劈杀、平杀、头顶杀等等 其中平杀可以理解为平抽,但是比平抽的飞行线路要偏下一些,双打用的比较多 点杀:需要点在身体前方,比重杀要靠前一些,靠手腕手指的力量,击球瞬间发力,将球击出。并且点杀打点比较容易,不易失去重心。单打一般用点杀 重杀:分为跳起和站着,一般女双中在后场站着重杀比较多,男子双打后场跳起扣杀比较多,男单也有半场球起跳重杀的。

劈杀:击球点比点杀还要靠前,拍面是斜的,然后迅速对着球头做一个切削的动作,男单用的比较多。

头顶杀:球在头顶急头顶反手位,拍子出球时和地面平行,然后手腕像拧门把手那样快速一转,拍型向下。双打很常见

羽毛球杀球四步步法

.1.在判断好对方要杀球之前,要先做好接杀的准备,即下身微屈,降低身体重心。

2.对方杀球后左脚迅速蹬地,视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)

3.最重要的是手腕的力量,以挡网为例,主要根据对方杀球的力量来发力。

4.如果对手杀来的球较平,则可以借机反抽以达到反攻。

羽毛球杀球如何发力?

以右手握拍为例,如果是左手那就相反,要领有以下:

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

到此,以上就是小编对于羽毛球杀球动作要领的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球杀球动作要领的5点解答对大家有用。

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