大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球一周训练计划的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球一周训练计划的解答,让我们一起看看吧。
写一份羽毛球协会的工作计划。详细?
给你一个大纲,供参考。
6岁女孩怎么学羽毛球基本功?
一开始先教正手握拍,并练颠球。 颠球是很好的提高球感的方法,因为一般都是零基础的, 球感是肯定要练的。
然后练习正手发高远球,然反手握拍, 颠球和握拍也要练习。 重点不同而已。
然后是正手接高远球 , 正手挑球,反手挑球。
然后是前后场步伐 。 颠球和挥拍要多练。 基本上一期就只能练那么多了。 像放网, 杀球这些要根据学生的年龄,身高,和时间而定
到此,以上就是小编对于羽毛球一周训练计划的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球一周训练计划的2点解答对大家有用。