大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于月经打羽毛球的危害的问题，于是小编就整理了5个相关介绍月经打羽毛球的危害的解答，让我们一起看看吧。
月经期间能做什么运动？
月经期间可以慢走，慢跑，打羽毛球，乒乓球等，或是可以做伸展与呼吸相结合的舒缓性的运动，女性月经期属于特殊生理期，经期抵抗力相对比较低，这段时间不能做剧烈的运动。月经期不是经常要躺在床上，适当的一些运动还是可以的。
例假期能去健身馆训练吗？需要注意些什么？
谢谢邀请！
还是不建议做一些剧烈运动的，散散步这种可以。我女朋友之前有一次例假，然后打羽毛球，后面就腹部疼痛，出血量增多，还是对身体有影响的。就那几天好好休息，不差那几天运动时间！
例假吃什么水果最好？
例假期间是可以吃一些苹果，香蕉，梨，猕猴桃，火龙果，橙子，葡萄等水果，但是在例假期间也是不建议吃太多生冷刺激性食物，不然很有可能是会导致痛经出现的，另外在例假期间也不能够做剧烈的运动，像打羽毛球，打篮球，打排球等运动都是不建议做的，是可以做一些简单的瑜伽动作。
女朋友来大姨妈了，男生应该做些什么？
1、女生大姨妈来的那几天总是会感觉腹部微凉，红糖水是必不可少的，最好再加点生姜，如果她不喜欢吃姜的话，可以不把姜切碎，放一两片姜片就可以了。
2、亲戚拜访的那几天，女生总是会有相应的腰酸背痛，也就这几天千万别让你的女神累着了，能帮忙干的活就尽量帮着，少让她劳累
3、暖手宝不仅可以暖手，而且睡觉的时候还可以捂肚子，这样就算你不在她身边，也有暖手宝代替你陪着她，给她温暖。
4、都说经期是不能剧烈运动的，但是适当的有氧运动也是能减轻身体的疲劳和倦怠的，羽毛球、慢跑或者初级形体操都是不错的选择。
5、不管你的女朋友是女神还是女汉子，相信她们在身体的特殊时期都是希望你们能陪在自己身边照顾关爱自己的，即使你们分隔两地也可以打电话嘘寒问暖，提醒她要照顾好你爱的自己。
一定不要让你的女票在生理期受凉，吃凉的食物，从前面我罗列的几点来看就知道经期一定要注意保暖，辛辣的食物也不能吃，不管她怎样强烈要求，你都要劝住她。
女人大姨妈来了男人怎样照顾？
这个问题提的很好。女人大姨妈来了的时候是个大事情，如果已经结婚那么男人应该体谅女人一下，因为这个时间段女人身体比较弱一些，没有精神、怕着凉水等，反正反应比较大一些。
这个时候男人应该多干家务并给予生活上的照顾，尽量让女人休息才对。
答：女人大姨妈来了，心情浮噪，情绪不稳定，易生气！
在这种情况下，作为男士，多陪陪她，给她按摩腹部，用温热水给她泡脚，熬些西米，红枣，花生，桂园，供她吃！另外特别注意语言的刺激！
女人来大姨妈的时候，要喝点红糖姜茶，注意保暖。有伴侣的人，老公或者男朋友，在这个时期不要同房。可以帮女人干点家务活，比如洗衣服、洗碗、拖地等等，让她们好好休息一下。也不要在这个时期惹她们生气，毕竟来大姨妈容易烦躁不安，稳定情绪对身体有好处。
一切以女人为中心，不能惹她生气，渴了递水倒茶，饿了做好吃的，心情不好了要逗她开心^_^。
平时要多学习相关的知识，怎么去安抚女朋友的心情，怎么减少痛苦等等。不过好像女人怀孕了就不来大姨妈了
1、红糖水；女生大姨妈来的那几天总是会感觉腹部微凉，红糖水是必不可少的，最好再加点生姜，如果她不喜欢吃姜的话，可以不把姜切碎，放一两片姜片就可以了。
2、适当的休息；亲戚拜访的那几天，女生总是会有相应的腰酸背痛，也就这几天千万别让你的女神累着了，能帮忙干的活就尽量帮着，少让她劳累。
3、暖手宝；暖手宝不仅可以暖手，而且睡觉的时候还可以捂肚子，这样就算你不在她身边，也有暖手宝代替你陪着她，给她温暖。
4、适量的运动；都说经期是不能剧烈运动的，但是适当的有氧运动也是能减轻身体的疲劳和倦怠的，羽毛球、慢跑或者初级形体操都是不错的选择。
5、男友的呵护；不管你的女朋友是女神还是女汉子，相信她们在身体的特殊时期都是希望你们能陪在自己身边照顾关爱自己的，即使你们分隔两地也可以打电话嘘寒问暖，提醒她要照顾好你爱的自己。
到此，以上就是小编对于月经打羽毛球的危害的问题就介绍到这了，希望介绍关于月经打羽毛球的危害的5点解答对大家有用。