大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球怎样发力的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球怎样发力的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球怎么发力？
羽毛球手指发力可以分为“松、小、巧”三个阶段。
1.所谓“松”也就是身体轻松、动作协调地发力，身体“松”是协调、轻松发力的基础。要学会合理、规范的挥拍姿势，掌握最佳的发力节奏与击球点，善于借助蹬地转体的力量，顺势转体挥拍，动作协调、身体放松发力。
2.所谓“小”也就是发力动作要小，这需要充分训练小臂内外旋与手腕发力动作的同步协调配合。一般是旋转发力，而不是直力发力。
3.所谓“巧”也就是很灵巧地运用与控制力量，这就需要充分运用手指发力的技巧，例如屈指、捻指、拇指顶指发力的技巧。使发力动作更加具备一致性和隐蔽性，做到很小的发力空间内弹指之间就能瞬间发力，更加轻巧、灵活地控制球路的飞行方向与弧线。
羽毛球的发力总纲？
打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。
想把球打得有力、有速度，关系到很多方面的问题，但最关键的因素，我觉得有3点。掌握了这3点，即使其他方面做得不够到位，也可以打出有速度、有威胁的球来。
第一，放松
就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松中，最主要的是手腕的放松，手腕放松了，手指自然也会放松，拍子不会握得很紧，这样在挥拍过程中，动作才能不僵硬，才能做得到位。
除了手腕的放松，身体也要放松，胳膊不要象跟棍子一样举得很直，那样挥拍动作就难以到位。腰部腿部都要放松，绷紧了就难以发出力气来。
第二，加速挥拍
挥拍的动作必须是一个突然的动作，挥拍的过程是个加速挥动的过程，要有爆发力，不能慢慢地挥出去。挥出去的越快，对球的击打力量就越大。
注意看比赛的话你会发现，高手打球都很从容，动作是有节奏感的，击球的那一瞬间必然是突然加速，而不是一直以一个节奏动作。
第三，闪腕
这是羽毛球动作的精髓，也是发力最关键的一环。所谓“闪腕”，就是在象甩鞭子一样，甩出去之后，手腕要突然停顿下来，而不要随着挥拍的方向继续挥下去。这个停顿会使球的初速度极快，而在越过对手后减速下落，不会出界。高手的出球速度很快但却不会出界，就是这个道理。
羽毛球打穿纸箱发力技巧？
如果你想打穿一个纸箱，前提站在纸箱一米距离左右，而且纸箱没得塑料覆膜，球速的话基本在100km/h以上就可以了
一个经常打羽毛球而且稍微会打会发力的成年人，都可以轻易打穿的，首先准备一个正常的纸箱【特厚的也行/滑稽一下】，一个凳子，一个配重物，一把磅数在二十三四磅以上的球拍，然后配重物放在纸箱里然后放在椅子上，不要太高不要太低。
半蹲马步的姿态，稍微侧身，一定要把重心降下去，利用腰和胳膊的力去牵引球拍，击打球就可以了，多试几次，掌握发力技巧。
到此，以上就是小编对于打羽毛球怎样发力的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球怎样发力的3点解答对大家有用。