大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球发高远球动作的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球发高远球动作的解答，让我们一起看看吧。
简述羽毛球正手发高远球的动作要领？
1、发正手高远球时，站在靠近中线一侧，离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网，左脚在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体重心放在右脚上。
2、准备发球时，右手握拍向右后侧举起，肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球，举在腹部右前方，然后放开球，挥拍击球。
3、击球时，身体重心由右脚移至左脚上，发球时，在左手放开球使之下落时，右手转拍由上臂带动前臂，自右后方沿身体向前左上方挥动。
4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那，紧握球拍，并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球，然后顺势向左上方挥动缓冲。
扩展资料：
发高远球的必要性
高远球握拍的正确方法？
羽毛球高远球是羽毛球基础中的基础，初学者一般都会从高远球开始练起，尤其需要注意动作的规范性与发力细节；否则一旦基础地基形成之后，以后再要改掉发力习惯就很难了。下面就赵剑华天王的指导课跟大家做一个分享：
高远球握拍动作
虎口对着拍子的侧面，手心放空，并非只是后三指抓拍而已；拇指仍然按照正手握拍那样子放着就可以了，之前有一个师弟在练习高远球动作基础的时候一直问我：大拇指放在那个位置很别扭？他认为菜刀型握法就比较自然。是很别扭，但是高远球需要用拇指和食指来控制拍子，正确的握拍方式如下：
握拍
动作规范细节
高远球并不是靠后三指发力的，而是需要全身协作发力的。我一般分为以下三个动作：
一、稍将重心，脚后跟离地，做好移动转体准备；
二、移步侧身架拍，架拍是很重要的一个环节，需要注意的是持拍手肘不能将太低，与非持拍手肘成水平线即可；
（李宗伟的架拍是最完美的，很好看）
三、转体：由侧身转向正面朝向对手，利用腰腹转身力量，以及持拍手内旋至贴近耳朵旁边处；
直拍选手放高远球时，一般都是用姆指扣住球拍拍柄，食指靠在球拍的边缘，中指无名指和小指都托在球拍背面。横拍选手放高远球时，是以姆指扣住球拍拍柄，其余四指都托在球拍背面。也有将食指靠在球拍边缘的。
所以这样握拍，主要是放高远球时控制住球拍的稳定是很重要的。同时这种握拍法，也便于在合适的时机实施反击。
羽毛球正手发高远球的最重要的是握拍要有一个正确的姿势。
另外，先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置，这是很重要的。否则动作再好步伐不到位也难以打好。身体右转，左脚在前，然后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右脚只是脚尖着地，右手在头后肩上做弧形引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球，击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些，这样球才能飞的高远。击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落，并且左脚后蹬先于右脚着地，整个身体尤其是髋关节左转，上半身下收有助于恢复重心，这样整个动作完成后迅速向中心位置回位。
羽毛球高远球手腕发力技巧？
第一，准备动作，判断好来球，运用反手后退步伐后退，然后转体背向网前，右脚跨出，重心落在左脚上，以左脚为发力的来源，反手握拍，手腕保持与肩膀差不多同高，左脚稍稍弯曲，更好的运用全身的力量，做好击球的准备。
第二，击球前引拍，回环手腕内旋于胸前引拍，调整好呼吸，尽量放松，保持手心留有空隙，以便手指能够更好的发力，同时含胸收腹，集中力气。
第三，挥拍，挥拍的掌握也是很重要的，很多人由于挥拍动作不对导致最终力气使不出来，挥拍时重心还是在左脚上并重心开始由左脚移向右脚上，右脚落地之前，手肘上抬，右肩有后拉的动作带动手臂再到手腕，向右上方挥动球拍。
第四，击球，击球是最重要也是最关键的环节，最好选在球落到右肩前上方的时候击球，击球时，左脚蹬地，手臂迅速外旋，牵动手腕加速，击球的瞬间，手腕迅速外展，有一个闪腕的动作，大拇指瞬间发力，靠大拇指的顶力击球，同时中指、无名指、小指用力往下回扣击球，击球和右脚的落地几乎是在同一个时间。击球后是一个制动的动作，然后右脚蹬地迅速按照原路回转身体防守。
到此，以上就是小编对于打羽毛球发高远球动作的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球发高远球动作的3点解答对大家有用。