大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于跑步和打羽毛球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍跑步和打羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
跑步鞋或者网球鞋适合打羽毛球吗？买哪个牌子的比较合适呢？
跑步鞋只能佛系打打，稍微运动下是没问题的；网球运动与羽毛球有类似的地方，穿网球鞋打羽毛球还行，但网球鞋一般比羽毛球鞋重；但最适宜的还是羽毛球鞋，一般有尤尼克斯、李宁、胜利三大品牌，阿迪达斯等大牌也有羽毛球鞋，另外国产运动鞋厂商也有相应产品，价格也比较优惠。
每天打一小时羽毛球运动量够了吗？
对于一般的年轻人来说，每天运动一到两个小时是最好的运动量，而且运动时间定于一天中的下午五点至七点比较好，植物经过一天的光合作用，不断地吸收二氧化碳，释放氧气，在这个也时间段里，空气质量相对来说比较好，更适合运动时的急促呼吸和喘息。儿童的运动量也是每天运动一到两个小时合适。
羽毛球鞋能跑步吗？
羽毛球鞋适合当跑步鞋用。羽毛球鞋相对于跑步鞋的区别是加强了防滑和防震，完全可以用来跑步。
羽毛球鞋是进行羽毛球运动的专用鞋。 羽毛球鞋第一性能是鞋底的防滑性。羽毛球场地绝大多数情况下是在木地板上使用，目前的材料中，生胶底是最好的。选择时注意鞋底最好采用牛筋底，这样韧性 会比较好，适合在室内运动。如在室外，可选择高级的橡皮合成鞋底，效果也不错。羽球鞋的鞋底大都由生胶或人工橡胶所合成，生胶的鞋底因抓地力强所以适合于木板场地，因此排球鞋都可当羽排两用鞋。
瘦人适合什么运动？打羽毛球慢跑跳绳可以吗？
没想到头条里面还有14岁呆在这里的条友。其实你是一个女生，才14岁。你说你很廋想通过运动来加强体质，增加肺活量或者增肥等，并且担心用慢跑跳绳等活动有担心是否会更瘦的担忧。
那么，根据你的描述，我是否能心理“阴暗”一下，我觉得你应该是想有进入青春期之后的女性“丰腴”感吧？因为自己太瘦而觉得在同学同龄人间有些许“自卑”？
体育锻炼固然重要，进入青春期的女孩子就应该有少女该有的“丰腴”。所以你有这样的想法是很自然的。首先，你看看你的父母是否属于“消瘦”类型？如果是那么你可能也是有一些遗传因素在里面，所以思想上不要有负担。其次，进入青春期的少女如果是过于干瘦的话，我首先建议你不是去锻炼，而是去调养，将你的想法跟自己的母亲沟通一下，不要有不好意思的，自己的妈妈想必一定会理解女儿的。她只是平时工作忙，对你这些有些忽略吧，你跟母亲商量看看能否带你去中医处做些身体补充的调养，尤其是对于成长发育期少女的方面。之后再配合一些体育锻炼，比如韵律操之类的，将身型塑造更加健美。
相信你以后一定会是一个人见人爱的好姑娘。
到此，以上就是小编对于跑步和打羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于跑步和打羽毛球的4点解答对大家有用。