大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球跳杀步法教学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球跳杀步法教学的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球跳杀要点?
1.站着杀要有威力。
2.腰腹要好。
3.起跳前胸部已经部分拉开,起跳后拉开身体反弓,然后靠腰腹力量把身体力量释放4.触球前,手臂要放松摆动,手腕保持一个立腕就ok了不要太紧。击球前那点时间,屈指发力,叠加上身体给的拍头速度就能打出很强的火力了。5.一个小技巧:判断击球点的位置,而不是过分关注球不断变化的位置,向击球点发力。
羽毛球跳起来杀球的动作?
杀球动作有几个要点:
1、首先步法一定要到位,即对方击球后,一定要迅速移动到正确的位置,使击球点在身体正前上方仰角60度左右处,此点为杀球的最佳击球点。便于利用全身力量重杀!
2、侧身。准备杀球时,转体要充分,这样才能最大限度的利用腰部发力,从而带动手臂,进而带动手腕再到手指,最后击球的瞬间一定要有一个闪腕的动作!切忌不能转体过度,那样不仅不会增加力量,反而会浪费时间和能量。
3、引拍要到位。杀球时,尽量使击球点高一点,手臂伸直。
4、停顿。击球前,拍子稍作停顿,这样可以蓄积更多能量。
5、握拍。杀球时,握拍方法稍作调整。从自然握拍转为杀球式握拍。即:姆指和食指弯曲一些,扣紧球拍,并把球拍向内侧转10度左右的角度,这样杀球的力量可以增加15%左右!
羽毛球跳杀滞空能力怎么练?
羽毛球跳杀滞空能力的练习方法如下:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
面对重杀,拍面怎样接正羽毛球并变线?
接杀球是羽毛球运动中比较难的技术,因为对手杀过来的球不仅速度快,力道大,而且往往或高或低、或左或右、或长或短,极难把握。面对对方杀过来的球,如果反应速度不够快,那就很可能错失了一拍。因此,在双打比赛中,如何成功地接杀球,提高反应速度,就成为了很多球友的难题。那么接杀球有什么诀窍,有什么训练方法可以专门提高接杀球的能力呢?
一、思想上要有信心
面对对方重磅杀球过来,我们不要往后退,而是更应该做好充分准备,争取“迎上去”回击。这种“迎上去”不是专指身体位置“迎上去”,而是击球意识要“迎上去”,要争取在身体前面完成击球。因为对方杀球力量大,速度必然很快,如果接杀球时我们稍微一等球,就会失去最佳回球位置。如果这时还往后跳一步,那就更是被动了,相当于对方进攻压住我们,从而使得我们会节节败退。
二、做好预判准备
到此,以上就是小编对于羽毛球跳杀步法教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球跳杀步法教学的4点解答对大家有用。