大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球膝盖响的问题，于是小编就整理了3个相关介绍打羽毛球膝盖响的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球运动员的膝盖会因运动而变坏吗？
这是无可避免的，像四大天王之一超级丹，都是因为膝盖积水而改变暴力打法变成现在的太极打法，延长职业生涯寿命。
膝关节，它承担了我们在打球时每一拍后的支撑力，打球过程中都需要膝关节参与整个运动环节所带来的伤害。例如起跳击球后身体体重的缓冲、启动步和左右突然变线接球的支撑等等各种动作环节。
同时，羽毛球运动强度大，对抗激烈，反应速度快。据统计，网球运动员最大反应时间为0.35秒，而羽毛球运动员最大反应时间为0.15秒；羽毛球运动员在约1小时16分内需挥拍约2000次；一场比赛中羽毛球运动员在约1小时16分内需跑6400米；一般专业羽毛球选手杀球时速都达到300公里等等。这些概念简而言之就是羽毛球的运动量其实比足球、篮球、网球更大。
所以说，如何在羽毛球运动中保护膝盖和减轻对膝盖的伤害是我们值得着重研究的问题：
1、场地的选择，最好是减震的木地板上铺胶皮的场地，这样可以一定程度上吸收冲击力，保护膝盖和脚踝，减轻大冲击带来的伤害。
羽毛球运动很费膝盖，打羽毛球时间长的人膝盖多少都会有些损伤。就算是专业运动员也难以避免。
如果是业余爱好者的话，还是建议找一个羽毛球培训班认真学习一下标准的技术动作，将对膝盖的损伤最小化，特别是青少年，更得多加注意。
会的，这是很多职业选手很早就选择退役的原因，在最巅峰的时期因为膝盖不得已而退役，这也是很多业余羽毛球爱好者因为天天打羽毛球，导致膝盖损坏，不再打羽毛球的原因，就像天天去爬山一样，天天爬山，都知道会损害膝盖，天天打羽毛球也是这样！
建议不要天天打羽毛球，职业运动员需要比赛，需要挣钱，那是职业，对于业余羽毛球爱好者来说，一个星期打最多打四次，一次不要超过两个小时，这样对膝盖的影响就不是很大，让膝盖有一个休息和缓解的时间！
动感单车跟羽毛球哪个运动更伤膝关节？
你好
谢邀~
其实这个运动它并不是说哪个更伤害身体
只要你保证正确的运动方式和训练动作，那他对于身体的危害其实是可以忽略不计的。
我们现在说一说动感单车。
首先这个运动项目它的练习的时候因为很多人没有经过专业的训练，同时在锻炼的过程中，也只是跟着团课的教练或者是模仿其他人在一起练习。
在动感单车的时候，从你骑车的座位高度，手把前后的距离，以你的腿部姿势，身体姿势，他都是关乎到你运动安全的一些因素。
羽毛球这项运动，其实要比动感单车安全系数高一些，但是也是要注意在运动过程中腿部的姿势。
同时他对于我们的肩袖肌肉群也是有很高的要求。
你在挥拍的过程中，需要有一个非常高的爆发力，这个时候对于我们的肩膀就很严格。
动感单车：是把室外自行车搬到室内训练，经过科学设计，采取人工力学工程方法。能够使全身得到锻炼的有氧运动，更适合大众练习。
正确姿势是：身体稍前挺，两臂伸直，腹部紧收，采用正确呼吸法（腹式呼吸），双腿和车的横梁平行或稍向内，膝，髋关节保持协调，身体不要左右摇摆。
一般情况下，对膝关节的伤害不是很大，在训练时速度不能太快，尽量呼吸平缓，保持正确姿势，它可以加强韧带，关节锻炼。姿势不正确时易伤害膝关节。
羽毛球是一项室内、室外兼顾的运动。
注意击球的姿势是否正确，击球姿势的不正确是造成受伤的主要原因。手臂也容易疲劳受伤。
由于下肢前后左右不停的反复奔跑，运动负荷较大，大力扣杀会造成膝关节局部肌肉负担过重。急停急转的动作要求，左右横向移动，都容易造成膝关节损伤。
采用正确的步法，合理的姿势，打前多做准备，小心谨慎，循序渐进增加运动量，韧带肌肉会得到锻炼，会使膝关节更强健。
综上：我认为两种运动姿势不正确，动作错误都会造成膝关节损伤。动感单车更安全一点，羽毛球相对危险一点。
打羽毛球会有什么职业病吗？
这个问题，要分业余跟职业的来看待。
对于业余的羽毛球爱好者来说，羽毛球是一种健身的运动，一般人不会有什么职业病。
在职业羽毛球选手当中，很多人在十七八岁时就已经全身伤病。有统计表明，国家羽毛球队一线运动员的伤病率是100％，尤其是腰部、踝部、肘部、肩部等部位的伤病更为突出，因为这和运动员经常后仰等习惯动作有关。
大家熟知的傅海峰就是深受职业病的困扰，傅海峰在过去几年经历了外人所不能想象的艰辛与伤病。“浑身都是伤，尤其是膝盖，必须定期注射润滑剂，否则两条腿根本动不了。”
作为退役的专业羽毛球运动员，这个问题我来回答。
我整个羽毛球生涯一共有14年，其中有十年在某省专业队。
我所在省份在西部地区属于比较落后的省份额，我没有上过国家队。
2014年的12月份是我退役的时间，退役至今已经有三年了，目前身上还残留有的，因为运动所带来的创伤主要有以下几个：
以上两个问题是身体上的那么在精神上呢，也有以下几个问题：
物理上的创伤我接受过针灸治疗，理疗，按摩推拿等比较现代化的手段。现在已经不影响日常生活，但是如果我想像从前一样，在羽毛球场上表现出强有力的身体能力，那么腰肌劳损和网球肘就会非常快的复发，并且会让我好几天起不了床。有一种身体被提前消耗光的感觉。
并且在日常生活中，我会尽量避免长时间的弯腰工作，因为那样子会对我的腰部带来很大的压力，腰肌劳损也会有很大程度复发。
走路走久了，腰部也会有不适感，最近两年我比较注意腰部力量的锻炼，以及别肌肉群的力量增强，所以现在长时间的走路已经比以前好很多，但是长时间的站立，还是会明显的觉得腰部塌陷，没有力量支撑。
而心脏机能弱，这个是比较主观的感受，因为通过西医的各种体检，我都没有发现我的心脏数值有明显的问题，但是通过中医的检查，中医医生告诉我，我的气血不足，供血供氧的能力弱，所以这也是我常常觉得比较疲惫的一个原因，目前正在服中药，以及尽量的让自己早睡早起，调整好作息来作为应对的方法。
而精神上的问题，到了现在，第三年也稍微有些好转。
到此，以上就是小编对于打羽毛球膝盖响的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球膝盖响的3点解答对大家有用。