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羽毛球手柄断了是不是意味之球拍坏了?

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肩周炎为什么坚持锻炼不发作,停止锻炼一段时间就发作呢?

肩周炎在康复过程,需要进行关节松动和关节肌肉牵伸,这些过程伴随粘连组织的拉开,撕开等,会有渗出出血等,如果停止康复,这些会再次发生粘连,所以好以前停止康复,会出现反弹,一定要坚持,一定会好的!

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为什么一到冬天,肩周炎太部份是受寒引起,早春肩周炎就会发作?双肩受凉就会痛的更历害。我以前双肩一到冬天,就痛的连衣服也穿不起来,一个而然的机会发现睡觉的时候,把双肩用厚衣服把双肩捂好,坚持几天后感觉到不怎么痛了。坚持一冬下来感觉一点都不痛了。建议一试。

肩周炎并不是真正意义上的炎症因为只有真正炎症的一个表现疼痛,所以叫做“无菌性炎症”,疼痛大部分是肌肉痉挛引起,通过手法按摩,拔罐,刮痧,针灸,拉伸锻炼,外敷药物,阻滞封闭,甚至热敷等许多方法都可缓解疼痛,因为肩周炎是自限性疾病(自愈),所以会因不同的人自愈时间不同,而这期间的各种治疗给你一个印象,就是因它而愈,因此大家就会发现太多的经验,五花八门。你的情况就是如此,锻炼缓解,不锻炼疼痛返回,说到底是没等到自愈期到达(注意:有少数人会疼痛多年,甚至一生)。肩周炎发病机理复杂,因此对此很多人无能为力,记得2007年在首都医科大学宣武医院疼痛科论坛上讨论肩周炎,全国著名疼痛专家倪家爙回我帖子说:北京这么多肩周炎患者往返与三甲医院,我们无能为力,你能。。。。。。?

肩周炎不单纯是软组织的问题,部分可能是,这部分用大家熟悉的方法有很好效果但不是呢?自然就无能为力了,只能等待自愈。要了解肩周炎,要看看肩锁关节,肩关节,肩周肌肉,颈椎,各斜角肌,斜方肌头夹肌,头半夹肌,肩胛提肌等太多的东西,从中医方面要考虑肝脾及经络问题。但只要找到问题所在,治疗是分分秒秒的事,可能只需要几秒钟解决问题,很多仅一次痊愈,当然大部分需要几次治疗。凡不能一次基本消除疼痛的治疗,基本都是等待自愈。

本人几十年经验,供参考。

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