大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球发高远球挥拍的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球发高远球挥拍的解答,让我们一起看看吧。
怎样辅助练后场高远球挥拍?
1、开始练习的时候,握拍的方法必须保持正确。如果握拍错误或者经常走样的话,打起来肯定找不到好的手感,身体的力量用不到打球的瞬间。
2、开始练习高远球的时候,一定要从打吊线球练起,因为打吊线球的目的就是让你从一开始就掌握好正确的击球点,(正确的击球点在你握拍手的正上方)以便合理控制发力的时机。而且这样练习对于初学者来说很省体力,很省球。
3、在找准了击球点后就要培养自己的爆发力,爆发力主要来自手腕和手指,绝对不是像打网球那样靠手臂的使劲用力。具体的发力方法(引拍、挥拍动作等你可以参考我以前回答的相关问题,因为内容很多我就不细致写了)。这里重点向你强调握拍的放松,这也是你能否使出爆发力的关键。在正确的握拍的基础上,击球前握拍一定要保持放松,击球的瞬间突然抓紧拍子才能使出爆发力。
4、在熟练打好吊线球之后再开始练习原地多球的高远球,最后练习移动中的高远球。
简述羽毛球正手发高远球的动作要领?
1、发正手高远球时,站在靠近中线一侧,离前发球线约1米左右位置上。身体左肩侧对球网,左脚在前,脚尖向网,右脚在后,脚尖稍向右侧,两脚距离与肩膀同宽,身体重心放在右脚上。
2、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部微屈。左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。
3、击球时,身体重心由右脚移至左脚上,发球时,在左手放开球使之下落时,右手转拍由上臂带动前臂,自右后方沿身体向前左上方挥动。
4、当球落到右臂向前下方伸直能够接触到球的刹那,紧握球拍,并利用手腕屈收的力量向前上方用力击球,然后顺势向左上方挥动缓冲。
扩展资料:
发高远球的必要性
左手高远球挥拍慢动作?
一、引拍准备,侧身,右手大小臂成45度或稍大,左手在前保持平衡,眼睛盯住来球,判断高度速度落点
二、身体转动,后弓,如箭在弦上,球拍充分向后倒。
三、整个手臂象甩鞭子一样,拍头就是鞭捎,手指在击球的一瞬间握紧发力,击球点在正手偏前方,注意右脚已经交换到前方,为上网作准备。有人戏说,做这个动作如果能看到肚皮,就说明做对了。
羽毛球回击高远球?
跟你谈谈经验吧
1.如果你是站在底线回击的话,最常见的错误就是在于姿势,首先侧身抬手,然后掌握好时机后脚蹬地同时迅速挥拍,注意掌握甜区和,手感,经过联系控制方向和速度,力量及落点。
2.如果是在对打的过程中回击高远球的话,很重要的一点就是给自己找一个舒服的击球位置,步伐够快就不用说了,如果步伐慢的话,就应该加强练习了,就是尽快绕到球的后面击球,方法和第一条说的一样 所以,常见的错误就在于姿势的不正确,和步伐一定要简洁迅速。 我也是爱好者, 大家共同提高,呵呵 哥们弄本《大学体育》全搞定了
羽毛球教练刚开始就教初学者打高远球,对吗?
个人觉得没什么错,原因如下:
想要入门羽毛球很简单,所有的羽毛球运动员都是从初学者这个阶段开始的,无论是谁都是一样的,羽毛球的难点是在门是建在山脚下的,你开了门才会看到楼梯,要一步一步往上进步。
在初学期间一定要把基本功连扎实,把自己的装水平的“水瓶”扩大至最大,不然很容易就会遇到瓶颈,众所周知瓶颈是最难突破的地点,不要因为刚开始的不耐心或者一些细节上的不标准不注意而影响到自己,再着,找到一个好教练,这点也很重要,当然,我是指一般业余球员在外找教练的,不好的教练是肯定教不了体校和体工队或以上级别的。
我们的训练顺序是:基本动作 - 基本步伐 身体协调性 身体基础力量(耐力) - 固定点多球喂球 - 移动多球喂球 身体力量(耐力) 提高速度的移动步伐 - 半场固定点球路 提高身体力量(耐力) 高速移动步伐 多球强化球路 - 全场固定球路 战术对打 高速多球训练 身体高强度力量(耐力)等等,每个环节都要经过大量的重复训练,深刻的记忆在脑海里。打个比方吧,我们的基本功动作用了10个月左右吧才概练完, 一个高球够练半年以上(平均每天训练3小时以上)当然了,业余选手没有必要像我们这样每天训练,但是同样的也是需绝对的耐心和大量的重复训练(打球)才能增长自身水平,羽毛球还是一个比较需要时间沉淀的运动。
初学期球员,对羽毛球整体概念相对比较模糊,动作和步伐都还未成型,打球时一般没有什么想法,很多时候也只是单纯的把球打过去而已。
优势:初学期的球员所有的东西都还未起步,所以很多东西也很快能接受和改变,经过指导和训练后,成长空间是最大的。
劣势:初学期球员的耐心很重要,因为想要达到一定的水平是要付出很多的时间和精力来完成,往往很多初学期球员都想要快速的进步,没有耐心训练一些动作,步伐,初期的一些必要的基本功训练,球感培养都会相对烦躁,所以许多时候到了中途就会放弃,想要直接打球来的爽快。
初学球员其实是要看自身对羽毛球这个运动的定位,首先如果对羽毛球足够的热爱,足够的热情,一心想要到达某种水平,拥有足够的耐心和意志品质来磨练自己,到了以后必定就会拥有较高的业余水平。如果对于羽毛球来说只是一项运动项目,流流汗就行,和朋友一起开心的运动,那就开开心心打球,享受这个流汗的过程就行。
到此,以上就是小编对于羽毛球发高远球挥拍的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球发高远球挥拍的5点解答对大家有用。