大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球有什么坏处的问题，于是小编就整理了2个相关介绍打羽毛球有什么坏处的解答，让我们一起看看吧。
写羽毛球好处与坏处题目？
1、锻炼身体，增强抵抗力。经常性的通过羽毛球锻炼，能够增强心脏活力，增强肺活量，对于抵抗力有一定提升。
2、增加灵敏度，包括手脚和眼神的灵敏度。由于羽毛球是要求全身协调的运动，所以对运动员的反映要求很高，经常参与此项运动，可以增强灵敏度和人的反映程度。
3、可以改善肌肉结构，很好的减肥功效。因为羽毛球强度很大，能让肌肉绷紧，紧缩，紧致，变得有张力，而人自然就变瘦了。
坏处一：如果不能长期坚持的话，只锻炼一段时间后再休息一段时间，那么会有明显的反弹迹象，也就是会变得更胖。
坏处二：羽毛球是一个全身的高强度运动，如果年龄过大、或者不够专业操作的话，对膝关节和踝关节的伤害很大，容易对身体造成更大伤害，所以要适可而止，不能盲目。
有人说打羽毛球加速膝盖磨损，那么上年纪的人还打吗？为什么？
我从25岁开始学打羽毛球到现在47岁，说说自己的体会。羽毛球是很剧烈的运动。需要在变速急起急停中完成各种技术动作。对膝关节的负荷是很大的。因此，不论专业还是业余，常年打球的没有膝盖不带伤病劳损的。如果喜爱这项运动，想延长自己的运动寿命。那么保持（减）体重、进行专门的力量训练是必须的。尤其是增强下肢和核心力量。岁数大可以用一些关节营养品，比如氨糖。熊国宝常年坚持训练，如今六十多的人依然在球场生龙活虎。
吸烟伤肺，可还是有那么多人吸烟；
喝酒伤肝，可还是有那么多人喝酒；
看A片伤肾，可还有那么多人看；
看手机过长伤眼，可还有那么多人对手机寸手不离；
熬夜伤肝又伤肾，年轻人又有几个能在10点之前入睡？
鱼生痰，肉生火，又有多少人每餐无肉不欢？
辛辣和冷饮伤胃，又有多少人能戒得了辣和凉？
打羽毛球是加速膝盖磨损，慢跑不磨损？骑乘不磨损？爬山不磨损？暴走不磨损？
就好打羽毛球这口，不能因为伤膝盖就不打羽毛球了，动则生阳，把羽毛球戒了，膝盖是不磨损了，可身体其他器官得不到运动，得不到充分的阳气，毛病会更多；
打羽毛球，是一项快乐的运动！
乐趣在于：
1. 边打边乐，开心连连；
2. 犯错秒现，不容抵悔；
3. 合作协同，积极补缺。
年龄大了，不要做夸张的动作，不要拼命地救球，腰腹要求过大的，就算了。年轻人的技术，就不要学了，开心就好！
首先，谢谢你的邀请。
有人说打羽毛球会加速膝盖磨损，那么上年纪的人还能打吗？为什么？
你算问对人了，因为我几乎天天打羽毛球，和我一起打球的人，大多数都是60岁以上的人，有的已经70多了，Ta们还驰骋在球场。
虽然他们的头发白了，但是因为经常锻炼，看起来精神很好，腰板挺直。每天早上八点以后，我和他们一起打球一个多小时，我就回家了，而他们有的还在打球。甚至下午，他们也相约一起打球，我没有听他们说过谁的膝盖不好。
膝盖疼，应该是缺钙引起的。补充钙质试一试吧。
其实呢，我们每天都在走路，膝盖都在磨损。保护膝盖的最佳运动就是游泳🏊，游泳🏊不磨损膝盖。如果你想锻炼身体，又怕膝盖磨损，那就去游泳🏊吧！
以上是我的个人观点，希望对你有帮助。
除非是年轻时候就精擅于羽毛球运动的人，老年时期可以适度的训练
否则，我并不建议老年人作为羽毛球初学者，来进行这项运动。
下边说说为什么。
1.对抗性不适合老人
我在之前的文章中提到过，中年以后的人群，不适合初学所有的对抗性项目
类似足球，篮球等等都列在内
羽毛球尽管没有身体的碰撞，但是也属于软对抗项目之列
什么是软对抗？
就是说，在运动全程，你并不能主导自己的全部行为
对方球的落点，不以自己意志转移，因此在追球接球的过程中，其实是被对手牵制进行的动作
到此，以上就是小编对于打羽毛球有什么坏处的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球有什么坏处的2点解答对大家有用。