大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球怎么练习的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球怎么练习的解答，让我们一起看看吧。
怎样提高我的弹跳力（我是为了打羽毛球跳得高点，扣杀得有力些）？
增加弹跳力:简单的说就是只要多跳.
羽毛球技术:多看看比赛,从比赛中学习他们的打法和打球的球路等等,并且自己多加练习,最好有个比较专业的人跟你一起打,这样更好.
反应速度:找一个与你的水平差不多的或比你厉害的与你在短距离对打,保持球不落地并且要用高速击球,长久下来对打来的球就会有一种意识.也可以看对方的手法来增加反映速度,不过这也容易别他们的假动作骗.
爆发力:多打拳击或击打类活动,找一下打过去那种突然爆发的感觉,运用在羽毛球上.也可以练力量,将力量提升后爆发力也会提升.也可以在打羽毛球中练爆发力,就是让你的同伴打高球能让你扣杀,扣杀时要用全力一下子爆发出来,长时间练下去爆发力就会增加.
这些都只是口头上说的,想打好羽毛球最重要的是要多练习,不练习这些都是空话.我就只能说这么多了.最重要的是要多练习,努力加油吧!
练腿，练腿，练腿
一、首先先练深蹲，可以自重先练，等等腿部力量加强后采用杠铃深蹲。
二、箭步蹲，此动作背部一定要挺直，此动作可以有效练习大腿肌已经臀部。
三、提踵，此动作是练习小腿肌肉，当起跳时小腿肌肉也是起重要作用。
四、硬拉，此动作需要一定的锻炼基础新手不介意尝试，用于练髋
羽毛球如何自学成才？
打羽毛球，一定要脸皮厚。
比如我。
我只要去奥体打球，绝对不会空手回来。
每个场地大神打废的球，我每次都能在休息的时候去捡半书包回来。
我要是遇到面熟的高手，正好趁着自己体力好、高手在休息的时候，拿个拍子蹦蹦跳跳就去了：大神！你想不想休息下？
高手和我打球，就是休息了。
高手一般会说：来！练练你！
对拉高远球，我也就是3分钟体力，正好是他们一局的休息时间。
我也懂点事，水多买几瓶，给在场互虐组一人送一瓶。人家也不图我这一瓶2块钱的水～时间久了都混个脸熟，就会开玩笑了。
我要是在场边光玩不打球，面熟的高手就会笑话我：你来观光来了？来！上来打两下！
我是30岁才第一次接触羽毛球，现在40多了还基本天天打。最好成绩拿过全球华人杯南宁站男双第五，两次市公开赛混双第二。我现实中没找过教练学，可以说全部是靠看网上教学视频。羽毛球讲究基本功，讲究发力动作规范，不然容易受伤。我开始打的时候乱打一通，从手指，手腕，手肘，肩膀，腰…我都伤过了一遍。而且水平很菜，去球群打球经常自己一上场别人就下来了，别人都嫌我菜[流泪]。可是还是阻挡不了我对羽毛球的热爱。为了提高自己水平，为了成为一个不被别人嫌弃的人，为了成为球场上令人羡慕的“高手”，经常看网上教学视频，早期什么肖杰赵建华的《专家把脉》，李在福的《追球》，吴迪西，李玲蔚…等到都看过，还经常在中羽论坛和羽毛球爱好者交流探讨技术，开始从架拍，规范挥拍动作练起，天天对着镜子练，坚持挥拍了两个月才纠正错误的挥拍动作，然后每天去球馆打球都提前半小时到，先练半小时步伐再打球，平时有空还要练一下跳绳（要练双摇），还有练习对墙抽球等等。等你有一定的水平后就要多参加各种各样大大小小的比赛，还有平时跟球友打球尽量下点赌注比如：打一瓶饮料或许偶尔打一餐宵夜，这样才能锻炼到你的实战经验和心理素质。多找水平比自己高的球友打球，输了再总结一下是输在哪里。想达到别人达不到的高度就要付出别人没有付出过的努力，真的想成为高手就加油吧！
到此，以上就是小编对于羽毛球怎么练习的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球怎么练习的2点解答对大家有用。