羽毛球的步伐组合,羽毛球的步伐组合有哪些

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球的步伐组合的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球的步伐组合的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球十二种基本步法?

羽毛球步法一般分为4种。没有12种。

羽毛球的步伐组合,羽毛球的步伐组合有哪些

羽毛球步法是指在场上移动的方法,它由垫步、交叉步、蹬步、跳步组成。每一组步法通常都是以场地中心位置为始点。右手握拍者,到位击球时的最后一步一般都是右脚在前,而左脚总是靠近中心位置。

羽毛球步法的结构分为:起动、移动、到位击球和回动四个部分。

1、跨步上网步法。

二步跨步上网步法:左脚先向来球方向跨出一步,后右脚向前跨出一大步到位击球。

三步跨步上网步法:右脚先向来球方向跨出一小步,接着左脚向前跨出第二步,最后,右脚跨出一大步到位击球。

2、垫步加蹬跨步上网步法。

右脚先向来球方向迈出一步,紧接着脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。

3、前交叉步加蹬跨步上网步法。

羽毛球全场“四点”、“六点”移动步伐指哪几点?

羽毛球四个点指网前两个点,在t字区域,两个外边角的点。羽毛球六个点指底线两个点,在底线和边线附近。还有在中线处,距网前一个点,距底线一个点。

球场必须有清楚的界线,场地线宽均为40毫米,场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。所有场地线都是它所确定区域的组成部分。在综合性体育馆内,常有各种不同场地的线干扰,应用与地板相似的颜色,将那些会干扰羽毛球场的界线涂掉。

羽毛球的基本步伐有多少种,分别是什么?

羽毛球步法是指在大约35平方米的本方场地上,进行快速、合理并又有一定规律的上网、后退和两侧移动的方法。步法是羽毛球技术的重要组成部分,在实战中具有十分重要的地位和作用,也是学习和能否掌握好正确击球技术的基础。

羽毛球步法可称为羽毛球运动之母,根据击球的需要,步法大致分为三类:一是上网步法,二是后退步法,三是两侧移动步法,四是前后场连贯移动步法。

羽毛球步法是由垫步、交叉步、蹬步、跳步、跨步”组成,每一组步法一般都是从场地中心位置开始。

最关键的几种步伐分别为,上网步伐,前场退后场连贯步伐,后场到前场连贯步伐等。

上网步伐分为:二/三步跨步上网步伐,垫步加蹬跨步,前交叉加蹬跨步,后交叉加蹬跨步,蹬跳步等多种上网步伐。

前场到后场连贯步伐分为:正手网前直线/斜线退后场,反手网前直线/斜线退后场。

后场到到前场分为:正手直线/斜线步伐,头顶直线/斜线步伐。

步伐种类非常多,同样的上网或进退前后吃场又分为二步或三步,并且羽毛球又分单双打,所以要找到适合于自己的步伐,才能更加高效的提高技术!


(1)蹬跨步上网步法:  

    起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球。图一

(2)蹬跨步上网步法:  

    起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球。图二

(3)垫步加蹬跨步上网步法:  

    右脚先向来球方向迈出一步,紧接着左脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。图三

(4)前交叉步加蹬跨步上网步法:  

    起动后,右脚先向球的方向垫一步,左脚再迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。图四

(5)后交叉步加蹬跨步上网步法:  

    起动后,右脚先向球的方向垫一步,接着,左脚向右脚后交叉一步,左脚一着地马上用力后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。图五

到此,以上就是小编对于羽毛球的步伐组合的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球的步伐组合的3点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索