羽毛球系统训练日志,羽毛球系统训练日志怎么写

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球系统训练日志的问题,于是小编就整理了1个相关介绍羽毛球系统训练日志的解答,让我们一起看看吧。

一篇关于打羽毛球遇见美丽的天空的日记?

今天我和哥哥去打羽毛球,我抬头看见了天空,真的非常的美丽,让我感觉天空是那么的湛蓝,而且天空飘着的那朵o朵白云,如同小杨一般的温柔,让我真的是沉浸在其中,可是哥哥的一个反击,却让我输了,我真的感到特别气愤,但是看到每个天空,我的心情突然好起来了,这就是天空给我的美丽心情!

羽毛球系统训练日志,羽毛球系统训练日志怎么写

假期里,我参加了羽毛球专业培训,并喜爱上了这项运动。

因为平日里常和妈妈在小区打羽毛球,所以我觉得打好羽毛球并非难事。没想到,培训第一课,教练就给我来了个下马威。热身运动开始后,教练要求我们围绕场地快跑三圈,接着并步跑、侧身跑、高抬腿跑……几圈下来,我们个个累得气喘吁吁、热得大汗淋漓,有的队员甚至坐在地上不愿起来了。看到我们的狼狈样,教练语重心长地说:打球不仅要有好技术,更要具备耐力、体力和意志力!”通过反复训练,我渐渐明白了教练的良苦用心。

做完热身运动,掌握了正确的握拍姿势,我们开始练习颠球。起初,淘气的羽毛球像是在和我玩捉迷藏,不是“跑丢了”,就是“飞走了”,落点总不在拍子上。经过一番刻苦练习,我终于能颠到一百多个啦!接着,教练又教授我们打羽毛球“四步挥拍”的基本动作:起动、挥拍、击球、回位。这几个动作看似简单,做到位却着实不易。起动要调整重心,挥拍要抢占高点,击球要准确有力,回位要迅速敏捷。

每节课,我们都要反复练习这些枯燥无味的动作,什么时候才能真正上网打球呢?休息间隙,教练似乎看出了我们的心思,耐心教导我们:“任何事情只有练好基本功,才能更上一层楼。”听了教练的话,我不由想起达芬奇画蛋的故事。达芬奇不也正是通过反复画蛋练习,夯实了基本功,才能最终取得成功嘛!明白了这个道理,枯燥训练也变得轻松起来。通过一个假期的刻苦训练,我学会了吊球、杀球、高远球等技术动作,还能和对手大战几十个回合。

这个夏天,运动员在奥运赛场上为国争光,我也在球场上找到了运动的快乐!

到此,以上就是小编对于羽毛球系统训练日志的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球系统训练日志的1点解答对大家有用。

返回顶部
首页
微信
电话
搜索