大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球击球点练习的问题,于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球击球点练习的解答,让我们一起看看吧。
当羽毛球被对方打过来的时候,如何寻找最佳击球点?
未必全面,供你参考。
羽毛球来球的最佳击球点有三个要素:高,越高点击球越主动,可以选择的回击方式更多;
前,要迎着打来球,向前去顶,物理时间上更早地触球,这样回球速度快;
位,击球点取在平时训练时发力最舒服的位置,出球质量相应提高。
反之击球点低,只有挑球向上的线路,把下压主动权交给了对手。击球点位于身后,无论正反手都难以打出高质量回球,被对手抓推或者抓扑都变的很自然。
寻找最佳击球点是每一个羽毛球爱好者所追求的,通常来讲最笨的办法同时也是最好的办法,那就是勤加练习,在练习中不断的摸索,做到看到的同时手立即作出判断。练习方法如下:
一、步法,对羽毛球来说,练好步法是十分重要的,只有当你的步法能够跟的上对手的时候你才能掌握主动,否则你只能跟着对手的节奏打,你完全的处于被动地位了。
二、技巧,羽毛球这项运动讲究的是技巧,要学会控制落点,不要盲目地跟着对手的回球打,要控制好对手回给你的落点,只有你学会了控制对手的回球,自然而然地也就控制了你自己球的落点。
三、临场判断,你遇到的每一个对手他的打法都是不相同的,如果在体力技巧差不多的情况下就得看谁的临场反应能力更优秀了,打羽毛球一定要有耐心,同时也要机灵,摸准对面的套路,做好调整方能一击制胜。
怎样纠正羽毛球击球点?
如果右手持拍,那么杀球的正确击球点应该是右肩上方偏前的位置。因为在这个位置击球,便于杀球时的向下发力动作以及后续动作的完成。
打高远球时,击球点不用那么靠前,一般在右肩上方就可以。要注意的是,在正手击球时,除非是非常被动的时刻,否则击球点在右肩上方已经是击球点的底线了,再靠后就会影响出球的质量。
一般人在杀球的时候可能只是运用到了手部的力量,很少用到身体其他部位的力量,如果单单只用手部力量的话,杀球肯定是没有多大威力的。杀球时应该调用到全身的力量,包括腰的扭动,脚的前后移动。要想提高杀球的威力必须调用到全身的力量。
其次,要特别注意击球瞬间发力的集中性和突然性,就是常说的爆发力。只有在击球瞬间将力量集中爆发,杀球的威力才会很大。
打反手高远球时,击球点的选择原则有两个:第一是不要离身体太远,第二就是击球点不要太靠后。击球点和正手击球时基本上一样,也是右肩上方偏前方(右手持拍为例),只不过此时击球,身体背向球网。
羽毛球跳起杀球如何把握适宜击球点?
正手单脚起跳杀球是杀球中最常用的一种,击球前,身体先半侧对球网,右脚在后,左脚在前,两脚尖均踮起,身体重心自然落在右脚掌上。右手采用正手握拍法握拍,自然将球拍举到右肩侧上方,左手自然上举,眼睛注视来球。当球下落到接近击球点高度时,屈膝下降身体重心,右腿用力向上蹬伸,两肩同时上提,以便跃起后在空中引拍展体成反弓形,在尽可能高的击球点利用全身的协调用力实施扣杀。引拍后,身体在最高点即将下落时,转体收腹带动持拍臂全速向前上转而向前下方挥拍击球,击球点在右肩的前上方,要比击高球时更偏前一些。为了使杀球凶猛有力,大肌肉群参与工作较多,整个动作舒展协调,连贯流畅。击球瞬间前臂旋内,手腕应迅猛地向下“扣压”,在球拍击到球的一瞬间,突然用力握紧球拍,使整个击球动作犹如“鞭打”,集中到击球点上。拍面要正击来球的后部。击球后,随动作惯性球拍挥至左腹前后收回到胸前,左脚落地后向前蹬伸,同时右脚向击球方向迈出,以便迅速上网。
到此,以上就是小编对于羽毛球击球点练习的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球击球点练习的3点解答对大家有用。