大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球训练重拍的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球训练重拍的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球重拍多少克合适？
80克--95克之间算轻的。
选购技巧：
1、羽毛球拍子的重量要合适：其实并不是拍子越轻越好，拍子轻了挥动速度虽然快，但是在扣球时会感觉用不上劲，会影响击球的力量。
2、检查拍子的整体结构：拿到拍子之后，挥动以下，看看震不震手。震手的拍子一定是拍杆（拍柄和拍头的连接部位，这一部位是碳素合金钢材料制成）太硬；不震手，说明拍杆较有弹性。也可一手握住拍柄，一手扶住拍头顶端掰一掰，拍子有微度弯曲，证明拍杆部位较有弹性。
3、可根据个人的实际情况选择适合自己的羽毛球球拍：如在单打时，适合选择加长型的球拍，如属于攻击型选手，应选择重量稍重，中硬性的球拍。在双打时，最好选择标准长度的球拍，如属防守型选手，应选择较轻的球拍。
4、据每个人手形的大小挑选拍柄，以握住拍柄感觉舒适为宜。手大的人，握较细或呈正方形的拍柄会有不舒适之感。
5、看一下弦装得是否匀称，交叉弦组成的每个方块都要同样大，每条弦的松紧度要一致。
6、当你拿到一只羽毛球拍的时候，首先要看它拍头的形状，一般来说分为 2 种，有传统的蛋形和头部为方形的平头拍框。羽球拍的形状决定了它的甜区（就是球拍面的最佳击球区）的大小，因为当球落在甜区时能给选手已足够的击球威力和控球性，所以甜区的大小对球员来说是至关重要的，它能使球员更容易打出高质量的球。
7、羽毛球球拍按照材质的不同，又可分为碳素纤维、碳铝一体、铝铁一体和铝铁分体式。材料的选用和拍子的重量和价格有直接的关系。一般来说全碳羽拍的重量最轻，是主流的材料。
羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过42厘米，拍框长度不超过25厘米，宽为20厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好、空气阻力越来越小的方向发展。
羽毛球拍头重和头轻哪个打得远？
正常来说，这个跟头重头轻没有直接关系，而是跟使用的力量和球拍中杆弹性及线床的弹性关系更大一些，也就是说发力过程是否集中和力量是否能够在发力过程中将球拍中杆和线床在最适合的时候挥击出足够的形变，形变的恢复过程就是将相应的力量作用在羽毛球上的过程，如果形变越大，作用时间越短，球就能飞出更远。
但如果发力和中杆，线床等等作用都一致的话，头重拍的势能会比头轻拍更大，也就是俗话说的头重更好借力。所以虽然头轻拍的挥拍速度一般会更快一些，但头重拍打高远球还是比头轻拍更有优势的。只有一种特殊情况，就是很被动的球，没有太大发力空间的时候，头轻拍的挥拍速度优势就能发挥出来，所以个别些没有多少发力空间的极被动的球，头轻拍反而能打更远，但这个远一般也只能是叉烧的级别了。羽毛球拍重量如何挑选？
1.
轻拍适合新手和轻松锻炼。轻拍的磅数一般在 75 磅左右，拍起来轻巧，易于控制，适合新手练习和轻松锻炼。
2.
中拍适合提升技术和强化身体。中拍的磅数一般在 80-85 磅左右，拍起来适中，既可以保证控制，又可以提升技术和强化身体。
3.
重拍适合提升力量和爆发力。重拍的磅数一般在 85-95 磅左右，拍起来较重，可以有效提升力量和爆发力，但是对于控制能力的要求较高。
4.
到此，以上就是小编对于羽毛球训练重拍的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球训练重拍的3点解答对大家有用。