大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球回后场高远球的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球回后场高远球的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球后退时打高远球?
这个东西急不了,首先主要原因是你后退的蹬转步不到位,导致击完球后人的中心还是往后。
第二,击球动作要带上腰部的转动,将身体重心前移。第三,处理这种球不一定要跟对手拼后场,你可以吊直线或者劈对角,当练到球速达到足够快落点够开时,别人是防不胜防。重点:用腰部力量带动身体回位,掌握了,你回位就快了正手头顶击后场高远球的动作要领?
1、准备动作:以右手握拍为例,左脚在前面,右脚在后面,两只脚和肩膀一样宽。身体要侧向网球网,重心在后脚,左手自然抬起,眼睛盯着球的方向。用正手握住球拍,手臂向右弯曲,球拍头在前额以上。
2、引拍动作:握住球拍,然后手朝上,上臂与身体向左转动,身体稍微回环上举。身体呈现背躬的姿势。肘关节向上,拍头下垂,做“挠背”动作。
3、击球动作:手持球拍的手上臂提起,前臂快速旋转,同时跟随原回环头继续向前上移。手腕向弯曲方向复位作出回环动作,手指弯曲以抓住球拍,以正拍面击球托的底部。击球的瞬间,自然握住球拍手臂伸展。击球点在右肩上方,而左手协调屈曲,使其向下至辅助旋转的一侧。与之相对应的顺序是:左手先扳倒手臂,然后挥动球棒击球。
4、随挥动作:身体惯性向左旋转,右脚随着身体重心向前移动并向前移动。右手向下挥到身体的左腋下,球拍减速回到身体之前,进入原来松散的球拍。
5、下肢跳转动作:右脚立即起跳在空中旋转,完成球拍、击球动作。 击球动作要发生在空中的最高点,瞬间降落在左前脚掌内侧,膝盖自然伸长,以便能够有力地踢腿,使重心前倾,后脚落地。
动作要领(以右手持拍为例):
1.左脚在前,右脚在后,两脚与肩同宽,身体侧向球网,重心在后脚上,左手自然上举,眼睛注视来球方向。正手握球拍,屈臂举于右侧,拍头位于额头上方。
2.持拍手上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展呈“背躬”。肘关节向上,拍头下垂,作:挠背”动作。
3.持拍手上臂上举,前臂急速旋内,同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动,手腕向屈收方向继续作回环动作,手指屈指发力握紧拍子,以正拍面击球托的后下部。击球瞬间,持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方,左手协调屈臂降至体侧协助转体。
4.身体随惯性向左侧转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下,球拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍。
羽毛球后场侧身击球教学?
1、每一次的侧拍方式都是由击球方式和击球位置决定的。但不管以何种方式的侧拍,都应遵循鞭打时手臂的旋转方向与鞭打方向一致这一原则。方向一致,动作就协调,就有利于力量与速度的叠加和贯通传递,相关部位与肌肉起到的才是协同作用。
2、若方向相反,旋转产生的力量、速度与鞭打产生的力量、速度不是依次叠加而是相互抵消,相关部位与肌肉起到的不是协同作用而是对抗作用,对抗动作就不协调。
3、鞭打时,使手臂的旋转方向与鞭打方向一致能增加我们击球时的力量与速度,这是我们选择侧拍击球的原因,同时这个方向一致性原则也是我们判断每次引拍时侧拍方式是否科学、合理的原则标准。
羽毛球反手回后场高远球,击球点如何选择?
反手回后场高远球大爷的体会是除了要讲究击球点外,对业余者来说,关键在于挥拍的轨迹,也就是说击球时,挥拍的轨迹多由下向斜上方挥动,所以击球点不能太高,太高就没有再往上的挥动空间,除非跳起向上挥拍。因为是回后场高远,击球点一定要低一些,这样好发力。
到此,以上就是小编对于羽毛球回后场高远球的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球回后场高远球的4点解答对大家有用。