大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球膝盖损伤的问题，于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球膝盖损伤的解答，让我们一起看看吧。
打篮球为什么会伤膝盖？
打篮球属于激烈的对抗运动，很容易导致膝盖受伤。
我们在打篮球的时候，要频繁的跳起落下，而在我们下落时，膝盖要承受自身体重5倍左右的冲击力，经常这样做，膝盖当然吃不消。
还有就是打篮球经常要在跑动中急转急停，变向摆脱，很容易就扭伤了膝盖。
所以，我们在打篮球时尽量要少做这些动作保护我们的膝盖。
平时打篮球之前一定要做好热身运动，让我们的身体充分的热起来，各个关节活动开了再去打篮球。且跳起落地的时候尽量要轻，脚尖先着地，有个缓冲。
篮球项目毕竟算是一种剧烈运动，因为包括很多起跳、下落、急转动作，身体的对抗，这些动作的实施对于膝盖来说都是很大的考验。跌扑、牵拉和过度扭转等，都会对于膝盖产生强烈的刺激，引起膝盖部位皮肉筋脉受损，经气运行受阻，产生疼痛症状。最复杂的关节。
我们平躺的时候，膝盖的负重几乎是零，意味着这时候，膝盖没有承重。但是要是站立状态，膝盖就会产生压力，运动起来膝盖所要承受的压力会更大。
就拿NBA 球星罗斯
曾经的篮球天才，犀利的体前变相使无数防守专家成为背影，被誉为乔丹之后公牛最佳球员。但在2011年拿到MVP后，伤病就让这朵风城玫瑰再也难以绽放。连续的膝盖伤病让他的爆发力消失殆尽，这让依赖突破的他再也难以找回昔日的辉煌。如果没有伤病，罗斯的成就可能远远不止于此
因为在打球的过程中需要频繁的跳跃和变向，这些行动都非常的损伤膝盖，想象一下，一位重150公斤的中锋在场上高高跃起抢下篮板，然后落地，主要承受力量的就是他的膝盖，时间久了，很有可能就会有伤病。后卫方面，变向的过程中，爆发力非常大，也是由膝盖承受这个力量，所以膝盖非常容易伤。
拿最近的状元锡安威廉姆斯来说，他的体重比平常人都要重，但是他的打法是飞天遁地，经常在比赛中暴扣，非常暴力，所以这个打法导致了他的大学里、夏季联赛和季前赛的受伤，因为体重实在太大，膝盖承受不住。
后卫的话就是罗斯，巅峰的罗斯变向不需要减速，起步非常快，如此大的爆发力需要膝盖承受很大的冲击力，导致容易受伤，所以罗斯伤病以后现在教练严格控制他的上场时间，并且最近比赛中罗斯打开了，扣了两次篮，于是最近两场比赛罗斯的膝盖又承受不了冲击，需要休息了。
需要跑跳频繁，或者是爆发变向的运动，都会损伤膝盖，导致受伤。
关于跑跳的运动膝盖都容易受伤，或者疲劳。
第一篮球身体对抗很激烈。打篮球需要急停，变向、急起这些对于膝盖有很大的负荷
第二，特别是职业球员，长年的累积磨损对膝盖也是种伤害，所以说休赛期还是有必要的，可以有时间给身体休息和保养
第三，身体上任何东西用多了都会出现疲劳和伤病，关键在于如何去调理，篮球运动，不管是外线还是内线球员都很依赖膝盖。
有一个俗话说，打网球，羽毛球伤肩，篮球运动伤膝盖，足球伤脚踝，所以说，打篮球伤膝盖是常见的，我认为，有两个原因造成膝盖损伤，第一个就是专业运动员，在高强度的运动当中跳跃落地和不规则的运动，球员的对抗碰撞当中对膝盖的损伤严重。第二个原因，业余篮球爱好者，对运动后的恢复不重视，30岁以后，对钙和氨糖的摄入量减少，一旦膝盖受伤就难以恢复，这是我的经验。本人40岁，膝盖受伤以后，休息了一年，为未见好转，摄入钙和氨糖以后，外加力量训练，症状竟然消失了。
打羽毛球会有什么职业病吗？
这个问题，要分业余跟职业的来看待。
对于业余的羽毛球爱好者来说，羽毛球是一种健身的运动，一般人不会有什么职业病。
在职业羽毛球选手当中，很多人在十七八岁时就已经全身伤病。有统计表明，国家羽毛球队一线运动员的伤病率是100％，尤其是腰部、踝部、肘部、肩部等部位的伤病更为突出，因为这和运动员经常后仰等习惯动作有关。
大家熟知的傅海峰就是深受职业病的困扰，傅海峰在过去几年经历了外人所不能想象的艰辛与伤病。“浑身都是伤，尤其是膝盖，必须定期注射润滑剂，否则两条腿根本动不了。”
羽毛球属于激烈的体育运动 不过也可以休闲的玩 羽毛球这样需要全身肌肉关节协调的运动 其实任何部位都有可能出现关节磨损 韧带 肌肉拉伤的情况 跳跃 快速变向是磨损膝关节 半月板的利器 大力扣杀 飞身救球是之类的动作更是 对腰和肩关节有相当大损耗 崴脚之类的更是常见
关键是合理的分配体力 标准化的动作 不做危险 力不能及的动作 赛前热身 多做柔韧方面的训练 专业的装备这些都能减少伤病的困扰 但不能够避免
其实现代竞技体育过度都会伤身 就连太极拳因为有人为了追求美观好看 马步蹲的太深磨坏了膝关节的也不在少数 关键在两个字合理
一般情况下，普通民众打羽毛球对身体造成的损伤，不能用职业病来形容。只有专门从事羽毛球运动的运动员，由于运动、训练、比赛受到的损伤，才可被称之为职业病。
羽毛球是常见的体育运动之一，进行适量强度、操作标准的羽毛球运动，对身体有很大好处，可以有效帮助人体改善关节功能，提高心肺功能，还可以增强身体的协调性、灵活性。
但是过度打羽毛球可能会对膝关节、踝关节产生一定损伤。部分人挥拍过度用力，对肘关节、腕关节也会产生一定的压力。这种损伤是可以通过休息、按摩恢复的，患者不必过度担心。
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作为退役的专业羽毛球运动员，这个问题我来回答。
我整个羽毛球生涯一共有14年，其中有十年在某省专业队。
我所在省份在西部地区属于比较落后的省份额，我没有上过国家队。
2014年的12月份是我退役的时间，退役至今已经有三年了，目前身上还残留有的，因为运动所带来的创伤主要有以下几个：
以上两个问题是身体上的那么在精神上呢，也有以下几个问题：
物理上的创伤我接受过针灸治疗，理疗，按摩推拿等比较现代化的手段。现在已经不影响日常生活，但是如果我想像从前一样，在羽毛球场上表现出强有力的身体能力，那么腰肌劳损和网球肘就会非常快的复发，并且会让我好几天起不了床。有一种身体被提前消耗光的感觉。
并且在日常生活中，我会尽量避免长时间的弯腰工作，因为那样子会对我的腰部带来很大的压力，腰肌劳损也会有很大程度复发。
走路走久了，腰部也会有不适感，最近两年我比较注意腰部力量的锻炼，以及别肌肉群的力量增强，所以现在长时间的走路已经比以前好很多，但是长时间的站立，还是会明显的觉得腰部塌陷，没有力量支撑。
而心脏机能弱，这个是比较主观的感受，因为通过西医的各种体检，我都没有发现我的心脏数值有明显的问题，但是通过中医的检查，中医医生告诉我，我的气血不足，供血供氧的能力弱，所以这也是我常常觉得比较疲惫的一个原因，目前正在服中药，以及尽量的让自己早睡早起，调整好作息来作为应对的方法。
而精神上的问题，到了现在，第三年也稍微有些好转。
作为一名曾经是羽毛球运动员（业余的）医生，经常接触到打羽毛球受伤的人群，因此对于此项职业运动引起的职业病体会深刻。
羽毛球运动是一项技巧性较强，击球对抗的一项全身性体育运动项目。无论是进行羽毛球运动比赛还是作为一般性的健身活动，对身高、体重、年龄、性别、职业没有特殊要求，室内、室外都可以进行的体育运动。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。
但由于羽毛球运动快速、灵活、对抗激烈、变化多端等特点，对技术要求较高。需要运用上肢手腕、手臂和肩的力量握拍、挥拍，还要充分活动下肢髋、膝、踝等部位，做出跳跃、跨步和弓箭步等各种步态，要运用快速、变速、变向和充分伸展身体的能力，同时还需要脊柱核心稳定、屈伸、转体来传导力的作用。既有挥拍瞬间爆发力、又需要耐力结合，要求反应判断速度、挥拍动作迅速、步伐移动速度相结合，对预测、反应、速度达到高度和谐。
运动有利于身心健康，但运动过量或者运动不当随之而来的就是运动损伤， 专业羽毛球因运动而受伤叫做职业病，其实可以理解为常见的运动损伤。羽毛球常见运动损伤主要有一下几种：
1、急性损伤（肌肉、肌腱、韧带损伤为主）：在羽毛球运动中比较常见。如股四头肌、腘绳肌、腓肠肌肌肉拉伤，跖肌腱、跟腱断裂，踝关节韧带损伤，急性腰扭伤，膝关节内外侧副韧带、前后交叉韧带损伤等。
2、慢性损伤（关节、肌腱为主）：如膝关节软骨损伤（髌骨软化），跟腱炎，踝关节撞击症，肱骨内、外上髁炎，肩峰撞击症，腕关节三角软骨盘损伤，腰肌劳损等。
3 、骨骼损伤：羽毛球中较少出现，主要为意外受伤，位置不固定。
到此，以上就是小编对于羽毛球膝盖损伤的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球膝盖损伤的2点解答对大家有用。