大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球护具选择的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球护具选择的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球装备都需要买什么？
1.
羽毛球拍，在打球前确实需要准备好球拍，这样才能享受整个打球过程中酣畅淋漓的快感。在挑选球拍时，要选适合自己且性能好的。
2.
羽毛球，作为其最佳搭配的羽毛球也是很重要的。最好在打球前准备一筒球，这样即使一个球坏了也能及时更换。
3.
运动服，羽毛球服打羽毛球不能穿太紧身的衣服，建议更换运动服。通常，运动服服吸汗效果都比较好，能帮助快速排汗。
4.
俯卧撑戴哪些护具？
李宁健身护腕男扭伤腱鞘手腕护套俯卧撑运动羽毛球专用。剧烈运动或大幅度运动时，能很好地对关节和肌肉起到保护作用，在易损伤的关节处用护具加以稳定，能有效的降低运动损伤的概率。
不需要戴任何护具。
因为俯卧撑是一项相对简单的运动，不会对身体造成太大的影响。
当然，如果你有一些特殊的身体条件或者受过伤，那么可以适当地戴一些护具来保护自己。
但是对于普通人来说，俯卧撑并不需要戴护具。
另外，如果你是初学者，可以先从地面站立的墙俯卧撑开始练习，这样会更安全，也会逐步提高自己的技能水平。
1、护腕护腕是健身训练中必不可少的护具，主要是在推胸训练、徒手俯卧撑训练、倒立撑训练、推肩都可以应用的上，也是必备的健身护具
材质：推荐纯棉材质，可以吸汗，稍微硬有一定的包裹支撑性
长度：长短不一，可以包裹手腕3圈-4圈的长度，也是为了增加支撑性
弹力和固定：一般护腕都是有弹力的，当然固定的话一种是魔术贴，一种是绑手设计，为了更好的固定手腕
2、健身手套手套的话会降低手的磨损情况和提高摩擦力，对于长时间做组数来说，手上出汗之后可能会抓握不住器械，手套可以起到一定的隔绝汗液的作用。
推荐：一种是单独的手套有缓冲气垫，还有一种为有腕部的保护，但是这种腕部保护较少。再就是引体向上的耐磨手套，也可以运用到硬拉和抓举运动中
3、健身护膝护膝的重要性这里不多说了，一是可以增加膝盖的稳定性，二是可以在蹲腿的训练中增加一定的缓冲和保护。‼️毕竟膝盖受伤可不是恢复几天就完事了，这会影响你之后的运动生涯，所以膝盖一定要着重的保护。
推荐：棉质或者胶皮，一般棉质的较厚支撑性和包裹性更好。胶皮材质的也会有一定紧绷的作用，不过带着不舒服，再就是跑步的护膝。
4、腰带👀腰带的运用还是很广的，不仅仅是在硬拉的训练时大重量需要用腰带辅助锁住你的腰部，为了更好的绷直让大腿后侧发力。‼️再就是在深蹲的时候让核心保持一个稳定的状态，这样在下落和起来的时候不至于让杠铃杆来回的晃，当然像挺举、抓举的举重动作也是可以运用到。
打羽毛球该不该穿护具？
羽毛球相对来说是比较轻松的运动。
但是如果喜欢羽毛球或者长期打羽毛球还是需要专业护具的！
这样不仅可以减少受伤程度，专业护具也能对身体带来很大的好处，一个舒服合适的专业护具不仅能保护身体，也能让喜欢打羽毛球的朋友们对体育运动保持热情的态度。
您好，我是Badminton爱好者，很荣幸为您提供专业的解答。
首先我从专业角度给您讲解一下。
一、在专业队训练过程中，很少会穿戴护具，原因有几点：
1、在专业队训中会进行半小时以上的准备活动，从动态一直到静态拉升，这样可以在高强度训练当中减少或者避免受伤，半小时之后感觉身上出现微微的汗水即可，保证四肢不会僵硬就可以了。
2、专业队佩戴护具的情况，基本上都是在受伤之后，进行恢复性训练佩戴起到的作用主要是固定，不让您的受伤关节处随意运动，但是又能够进行正常的训练，在护具的里面需要打上医用胶带或者肌贴。
不会把护具当成习惯性东西进行穿戴。
二、在业余选手里面，确实很多穿戴护具，为您分析下：
1、装高手。
一定要戴的！我就是最好的例子，双膝都损伤了。几年前爱上羽毛球活动，基本一天打到晚，没有保护意识。没有戴任何护具也没有热身运动就开打，现在基本告别羽毛球场了。所以最好戴护膝而且做好运动前的准备活动。希望能帮到您。
谢谢邀请，这问题太笼统了些。一来要看你打羽毛球是爱好还是专业。如果仅是爱好，又不是天天打，运动量不大的情况下，没必要带。如果是专业运动员，每天要进行训练，每天都是体能极限后的超量恢复，羽毛球是一项有氧无氧结合，大小肌肉群都要调动，力量和柔韧灵活度兼具的全身运动，出于对身体的保护那么需要带。二、分年龄和身体状况，如果小孩子青壮年，身体状况良好又没有什么基础疾病和身体伤损，不必要带。但进入中老年，本来钙质逐渐丢失，关节有退行性病变了，骨质酥松了，为了稳定关节，保护肌肉，让打球更安全，需要带。最后打球前需要充分热身，打球后需要彻底抻拉放松，这样就不会积累肌肉和骨骼的疲劳，不会对身体造成伤损，附带提醒一句，当你打球健身时，出现第一次伤损后，你应该对你曾经受伤的地方，做必要的保护了，因为劳损是可以累积的，带一定的护具就会避免伤损的累积，免得以后造成更大的伤害，或者成为习惯型伤病。比如崴脚，腰肌劳损等等。祝你打球愉快，健身无极限！
先说一下结论，护具起到的是保护作用，只能缓解问题，但不能根除问题，也就是说，护具只能让你的伤病减缓发展，却无法在本质上治愈。如果你没有灵魂专业训练，而且年龄偏大，但没有发生肌肉关节伤病，还是应当穿戴护具的。如果已经发生伤病，应当去医院治疗而不是穿戴护具继续战斗。
上图为东京奥运会日本女双选手广田采花，十字韧带受伤的她只能带上厚厚的护具继续战斗，虽然精神可嘉，但是业余球友千万千万不要学习。
- 首先，护具是保护肌肉关节过度拉伸的外设装备，可以很好的限制自身肌肉关节的移动范围速度与幅度，避免拉伤扭伤等问题，随着年龄增大，人体各个部位的机能都会衰减退化，这也是无法改变的自然规律，所以，中老年球友一般都会穿戴护具，增强运动稳定性，减轻运动损伤的发生概率。
- 其次，护具是一种被动保护装备，也就是说它无法主动治愈已经受伤的肌肉和关节，也就是说，如果已经发生了伤病，最好的方法还是去医院寻求专业的治疗，而不是戴上护具继续战斗。
- 最后，如果已经发生伤病又想继续打球，建议对患处进行针对性治疗，而一些常见的羽毛球伤病如网球肘，膝盖酸疼等，实际上更好的改善方法是规范动作和加强力量训练，业余球友其实戴护具最普遍的原因是发生了一些不值得去医院的伤病，觉得带上护具继续打应该就没事了，这时候建议大家要分清情况，如果是可以通过自己的锻炼改善的就可以不去医院，否则还是要找医生进行专业治疗。
我身边就有不少打球的朋友，本身没有经过专业训练，打球比较频繁，结果受伤了又不想去医院，带上护具，结果打了几场伤病没有减轻，只能去医院治疗。
所以，打羽毛球是否戴护具取决于你自身目前状况，如果你年龄比较大而且没有训练过，暂时没有伤病，而且打球相对频道，护具还是要戴的。同时，建议加强力量训练，毕竟所有的运动都是建立在自身优秀体魄的基础上，发达的肌肉也是自身关节最重要的护具。
到此，以上就是小编对于羽毛球护具选择的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球护具选择的3点解答对大家有用。