大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球的握拍方法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球的握拍方法的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球的握拍方法?
羽毛球握拍的方法:
1、正手握拍时先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,再张开右手,使虎口对着球拍拍框的内侧,小指、无名指、中指自然并拢,食指和中指稍分开,大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。
2、反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回,与拇指同高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指、小指紧握拍柄,拍柄端紧靠小指根部。
羽毛球的握拍方法?
1.
正手基础握拍
正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边,其余四指从拍柄的另外一侧宽边环绕拍柄,并抓住拍柄。食指与其他三指的位置分开,位置比拇指的位置略高,虎口对准拇指侧的斜棱。
2.
反手基础握拍
反手基础握拍是将拇指的远端指节正面贴在拍柄的一侧宽面,其余四指并拢沿相邻窄边环绕拍柄,并抓住拍柄。
3.
锤式握拍法(力量型推拍)
羽毛球左手正确握拍方法?
1
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握拍时,先用左手握住拍杆,使拍面垂直地面。
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张开右手,手心向下,使虎口贴近拍柄,并且虎口对准拍框。
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小指、无名指、中指自然轻轻合拢,并且小鱼际肌顶住拍柄。
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羽毛球握拍位置如何变化?
在场上的位置不同,手握在拍柄上的位置不同。就像场地一样的,分为前场、中场和后场,把拍柄也分为前段(短握)、中段和后段(长握)。
在场上的各个位置,对应握拍:前场握前段,中场握中段,后场握后段。
靠上持拍(短握)可以增加击球的准确性和易控制方向,力量的传递更直接,但是击球的速度和高低及在防守的范围都不同程度的损失。
羽毛球精确握拍,可以使其与人的手有机地融为一体,细讲如何握拍?
与武士握剑是一样的道理,武士握剑要留一点余地,如果握在最末端,貌似可以使剑的长度更长,所谓一寸长一寸强,但是招数必会用老,如果遇到强敌不容易反击,运转自如。所以应该是手末端要留一点位置,根据杠杆原理,这点位置可能会使你的运拍更加轻松,力道更大。
1、菜刀式握法
菜刀式握法,就好像握着一把菜刀一样,虎口对准拍炳窄面,手指抓紧拍炳
2、苍蝇拍式握法
苍蝇拍式握法,就好像握着苍蝇拍一样,虎口对准拍炳宽面。
3、女式苍蝇拍式握法
这种握法是在苍蝇拍的基础上变种的一种握法,食指展开贴在拍炳宽面上,常见于新手女生,可能是女生们怕拍子不稳,要用食指贴着发力。
说完错误的握拍方法,接着来说说标准的握拍方法,“虎口对十一点位置棱,掌心要空……”。
准确点说,正确的握拍方法是:虎口对准拍把内测棱角,食指做出握枪扣扳机的动作,大拇指外侧贴住拍把内侧,掌心中间是虚空的。这样的握拍方法,方便在场上自由的正反切换,以便应对不同的球路来球。
羽毛球的球拍是选手手臂的延伸,正确的握拍可以使其与手融为一体,随心所欲的迎接不同的地方,不同的速度达到手和拍的完美结合,
主要有两种握法: 一:正面握拍
1先用左手握住球拍中扛,使得拍框与地面垂直
2打开右手,使得对准拍柄斜棱上的第二条棱线,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其实手指自然握住把柄
二:反面握拍
1在正面的基础上将球拍柄稍向外旋,拇指贴在拍柄第一斜棱旁宽面上
2为了方便发力,掌心与拍柄留有充分空隙
到此,以上就是小编对于羽毛球的握拍方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球的握拍方法的5点解答对大家有用。