大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球一般打多久的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打羽毛球一般打多久的解答，让我们一起看看吧。
#羽毛球#羽毛球一次打多长时间为好？
一般去打羽毛球包场大概都是两个小时，但以一般人的体能打上30分钟左右就可以了，然后休息，半个小时再换打，或者是打比赛，打一场结束就休息...不要有过大的运动，否则第二天就会出现腿痛，小臂，腹部，要不的疼痛...
羽毛球一个能打多久？
打羽毛球运动量可大可小，考虑到工作和学习比较紧张，隔天打一次比较合适。有条件、运动量较大的人，可以每天打一次，刚学羽毛球的小朋友可以每天下午学习、训练，老年朋友可以一周打两次，身体不适的人可以根据实情自己定次数。
羽毛球单打需要多长时间？
通常羽毛球单打比赛是没有时间限制的。判定比赛胜负是采用的三局两胜制度。即共打三局，如果选手前两局都获胜即判比赛结束，如果双方打成1：1则必须打第三局。每一局比赛21分，每球得分制。谁先得到21分谁就获胜。比赛进行多长时间，就是多长时间，不限制比赛的时间长短
一周打几次羽毛球合适？怎么可以打好羽毛球？
一般来说，打羽毛球一周打两到三次为宜。这样就不会使身体太累，又不至于达不到锻炼身体的效果。
第一：打好羽毛球首先需要练好身体，没有器械也可以进行身体训练，如加强肩肘部的力量，可采用俯卧撑，锻炼踝关节，可采用原地来回垫脚尖的方法，锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐，练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法。
第二：其次，多看看视频，从视频里面领悟一些要领，并且自身勇于实践，逐渐的就会打好羽毛球了。
到此，以上就是小编对于打羽毛球一般打多久的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球一般打多久的4点解答对大家有用。