羽毛球握拍教学,羽毛球握拍教学视频 基础

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球握拍教学的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球握拍教学的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球的握拍方法?

羽毛球握拍的方法:

羽毛球握拍教学,羽毛球握拍教学视频 基础

1、正手握拍时先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,再张开右手,使虎口对着球拍拍框的内侧,小指、无名指、中指自然并拢,食指和中指稍分开,大拇指的内侧和食指贴在拍柄的两个宽面上将球拍柄握住。

2、反手握拍法是在正手握拍的基础上,将大拇指伸直用其第一指节内侧顶贴在拍柄内侧的宽面上,食指收回,与拇指同高,用大拇指和食指将球拍稍向外转,中指、无名指、小指紧握拍柄,拍柄端紧靠小指根部。

打羽毛球26个技巧握拍?

第一点,就是你的拍面一定要朝前,拍面是面对网的。

第二点就是你的小臂与大臂呈90度直角,但是你的小臂都不能夹太紧,也不能拉得太开,然后可以微微的往里面缩一点。

第三点,就是你的大臂与你的肩膀平行,不能放下来,也不能抬得太高。

第四点, 就是你的手腕一定要竖起来,这是持拍手要注意的4点。

然后你的非持拍手要抬高点,要比你的右边的手臂(持拍手)要高一点,整个人是呈现一个倾斜的"山"字形,千万不能两边一样高,一样高不好看,对要倾斜点,这样才好看一点。

引拍:身体和手肘一起转身

第二步就是引拍,引拍的时候是你的身体跟你的手肘一起转身,转身的时候手肘是自然的放在侧面抬起,手臂、手腕是不发力的,要保持放松的状态,球拍也会自然的向后倒。

手肘不用抬太高或者太低,而且不需要贴耳贴的很近。现在有些网上的视频教学说手肘一定要贴紧耳朵,其实是不需要的。

因为在接下来小臂发力挥拍的时候,如果贴耳太近内旋发力会很别扭,同时击球点也会偏离头顶的正上方。

导拍:小臂内旋发力击球

板羽球怎样握拍?

板羽球板没有特殊的握法,只要正常握住板靶即可。

一、正手握拍技术

以下介绍的所有基本技术均以右手握拍者为例,左手持拍者则反之。一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都采用正手握拍法,正手握拍技术动作要领是:

1、先用左手握住球拍的中杠,使拍框与地面垂直。

2、张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条棱线,此时眼睛从左至右可同时看见四条棱线,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上,其余的三指自然握住拍柄。

3、拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙。握拍的位置可视各人的情况而定,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼际为益。

4、握拍力度适宜,恰似握着一个鸡蛋,重则破损,轻则滑落。

正手握拍:握拍不要很紧,要尽量放松握拍手指。 发力时才要握紧。

二、反手握拍技术

一切在身体左侧的反手反拍面击球都采用反手握拍法,反手握拍技术的动作要领是:

羽毛球左手正确握拍方法?

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握拍时,先用左手握住拍杆,使拍面垂直地面。

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张开右手,手心向下,使虎口贴近拍柄,并且虎口对准拍框。

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小指、无名指、中指自然轻轻合拢,并且小鱼际肌顶住拍柄。

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羽毛球正手握拍正确方法?

正手握拍

首先让球拍面与地面垂直,拍柄末端平齐手腕,虎口方向对齐球拍侧面,大拇指和食指并成环状夹住拍柄,小拇指、无名指和中指自然握住拍柄。食指和中指要略微分开一些距离,掌心不要紧贴拍柄、稍留一些距离。

反手握拍

以正手握拍为基础,球拍柄稍向外转,大拇指关节紧贴在球拍柄内侧的宽面上,同时要把柄端靠近小拇指根部,手心留有空隙。

正手握拍和反手握拍并不是一成不变的。比赛中要随时根据情况变换。一般来说击打在握拍手这一侧的球正手握拍,另一侧的球则需要换成反手握拍更舒服。

到此,以上就是小编对于羽毛球握拍教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球握拍教学的5点解答对大家有用。

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