羽毛球挑球高远,羽毛球挑高远球技巧

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球挑球高远的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球挑球高远的解答,让我们一起看看吧。

打羽毛球打高远球时比较紧,或者怎么放松发力呢?

我以右手握拍来举例如果你是左手握拍,那就相反

先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前。然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地,右手在头后肩上做弧形回环引拍动作,目的是把全身力量都用在击球瞬间待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些这样球才能飞的高远。

羽毛球挑球高远,羽毛球挑高远球技巧

击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地,整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心,这样整个动作完成后迅速向中心位置回位

最后提醒你的是:

1、一定要有正确的握拍姿势,并且击球前握拍一定要放松这样击球瞬间握紧球拍用力击打才能用好整个击球手的力气!

2、在你后退的(正手打高远球)过程中一定要侧身对网,(头顶高远球)要先转体,打球瞬间下肢需要蹬地转体。这样一来你才能用上、下肢的力量,也就是把全身各处(如下肢、胸、腰)的力量都用到击打球的瞬间,否则对你肩的承受力量肯定会很大,疼痛当然会难免。

希望你能够在时间和实践的配合下早日练好

羽毛球正手高远和正手杀球的挥拍区别是什么?

其实杀球和高远球的挥拍从大体上来说每个人有些差异,但差别不会太大。主要的区分在于击球的点位、发力的方向和击球前的发力幅度。杀球的击球点最佳点位应该在身体偏前的位置,并调动全身多个部位(脚、腰腹、手臂、手腕、手指等)协同发力,这样才能杀出有质量的球来!高远球则相对简单一些。

高远球:

先用后退步伐退到适合你击球的后场底线位置,这是很重要的 否则你的动作再好步伐不到位也难以打好,身体右转,左脚在前。然后挺胸抬头注视来球,身体略微后仰,左臂的小臂抬到肩上,同时左脚也抬起,右脚只是脚尖着地 右手在头后肩上做弧形引拍动作,目的是把全身力量都用在击球瞬间 待球落到你右肩正上方适合击球的位置时右脚蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍动作击球 击球时手腕由收到展并且拍面后仰一些 这样球才能飞的高远

击球完瞬间手臂惯性向你身体左下方挥落,并且左脚后蹬先于右脚着地 整个身体尤其是髋关节左转,上半身下收有助于恢复重心 这样整个动作完成后迅速向中心位置回位

杀球:

1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。

2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。

3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。

4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。

5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。

最大的区别在击球点,高远球稍靠后,接近头顶位置,杀球 考前,两者差10到20cm,其他的从准备到缓冲都基本一致,保证动作的一致性,对进攻有利。

到此,以上就是小编对于羽毛球挑球高远的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球挑球高远的2点解答对大家有用。

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