大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球大臂疼的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打羽毛球大臂疼的解答，让我们一起看看吧。
为什么打羽毛球挥动球拍时大臂一下子很疼？
打羽毛球挥动球拍时大臂一下子很疼的原因有很多种可能，主要是有一下两种原因。
第一种原因是打羽毛球动作不规范，在身体不到位的情况下，强行挥拍会导致大臂肌肉疼，情况严重时会扭伤肌肉。
第二种情况是热身不充分，打羽毛球一定要做热身活动，特别是冬季打球时，更要做足热身后才开始打球。
打羽毛球，甩大臂太快，身体不适应？
我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下：
1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
6、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
希望我的回答您能满意
胳膊弯疼是怎么回事？
胳膊弯疼痛，主要考虑是因为长时间打羽毛球或者与网球造成局部的一些关节劳损为主，也不排除有肌腱发炎或者其他韧带拉伤的可能性。治疗上可以在专科医师的指导下外用消炎止痛的药物，而且平时一定要多注意休息，但是避免剧烈运动，也可以选择做一下x光灯检查。
昨天和朋友打羽毛球两个小时，今天右胳膊酸疼，你有这种感觉吗？
当然有了。
这种情况只要不经常锻炼的都会出现这种情况，闲着没事揉一揉，让胳膊的肌肉放松，然后休息几天就好了；还有一种办法就是每天坚持打一会，只要坚持下去也就不会疼了，还能长肌肉哦！
还有一种情况就是刚打的时候没有热身，上去直接就开打，而且还特别用力，这叫用力过猛，这种情况是最容易受伤的。
建议以后如果想玩还是需要先热一下身，等肌肉都活动开了再去好好的打一场，既锻炼身体又能使自己心情愉快，总之有利而无害[机智][机智]
到此，以上就是小编对于打羽毛球大臂疼的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球大臂疼的4点解答对大家有用。