大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于我要多打羽毛球的问题,于是小编就整理了5个相关介绍我要多打羽毛球的解答,让我们一起看看吧。
为什么打多了羽毛球不能打乒乓球?
动作方式有共同之处,但是动作要领又有不同。
每个人都有动作习惯,也就是人们所说的肌肉记忆。正是,羽毛球与乒乓球有类似的动作,动作细节又有区别。所以出现了羽毛球打的好,乒乓球却打不好了。
羽毛球是大臂发力,乒乓球是小臂发力。发力方式不同
羽毛球没有旋转,所以手腕手指的运用要弱于乒乓球,不能实现精确控制。
二者有相同之处,用身体打球,战术类似,步法相近
一直都喜欢打羽毛球,到40多岁以上还能继续打么?
当然可以打。但是羽毛球的飞行速度很快,来回多,与此同时,需要照顾的场地面积(以单打为例)很大,因而要求运动员具备高速来回奔跑的能力很强,场上出現急停急转向冲刺的情况频繁,这些对身体提出了较高的要求。但40岁以上的人身体机能下降幅度大,已经不适合参加单打项目。但是对于双打,其要求低很多,40岁以上还能继续打,这没有问题。
为什么打羽毛球的人要背好多拍子?
一般说来同时带数只拍子,主要是为了备用。因为拍线很容易出现断线的情况,就算出现拍子断裂也不稀奇。本人就一直带3只拍子。
其次还有一点,就是拍子使用方面的区别,因为双打和单打要求各有不同。双打讲求速度快,那一般拍线的磅数也就高,而单打一般讲求高远,所以拍线磅数一般较低。
很简单,一个拍子是不可能有两种磅数的。所以很多人都喜欢分开使用拍子。
五十多岁的人打羽毛球要注意什么?
一是坚持不断;二是最好打双打,这个年纪也打不了单打了;三是打球之前做好热身,打完球之后做牵拉;四是回家之后洗个热水澡,家里有按摩椅的做个按摩。
我从2000年左右开始打,到现在还坚持一周两次。
羽毛球是我最喜欢的体育项目,最爱。
67年的我,每周固定2场球,每次6-8局激烈双打对抗。平时需要做力量特别是靠墙静蹲之类的保护膝盖,球场上也最好戴护膝等保护,上场前的热身及结束后拉伸那也是必须的。然后你就好好享受羽球乐趣吧😄
“量力而行”是我打球的宗旨!近六十岁的我仍然坚持每周4-5次羽毛球🏸️运动,每次2-3小时。比赛过程中尽量避免拼抢激烈,接不着的球不勉强自己,可以直接吊的球就不扣杀,太强的对手就不去拼命。
现在五十多了,经常打羽毛球,感觉节奏和反映不如从前了,难道是年龄的问题吗?
是啊是啊。1,大脑反应慢了,球出过来来了,反应不过来。2,肌肉反应慢了,该伸手了,伸的慢了,该出脚了,迈不出脚。3,肌肉能力不够了,想跳,跳不起来,重杀力量不够。4,协调性需要调整,本来肌肉记忆中两步上能够到的球,现在就会差了那么点,要重新调整手脚配合。5,眼神儿也不好使了。快速的球找不准击球点。6,体力跟不上,一个长回合下来,就要调整呼吸。7,量力而行吧,现在没有太多争胜的欲望了。人老不以筋骨为能。多打一年就是快乐的。去年跟年轻人打,还互有胜负,今年就负多胜少了。。
到此,以上就是小编对于我要多打羽毛球的问题就介绍到这了,希望介绍关于我要多打羽毛球的5点解答对大家有用。