大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球肌肉手臂的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球肌肉手臂的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球时手臂僵硬，发不了力，请高手指点？
握拍太紧了，还没打球手上就较上劲了，动作能不僵硬吗？
平时练习用虎口位置夹住球拍，指头不要用力，轻轻握住拍柄，然后挥动球拍，只有在击球的一瞬间握紧拍柄就可以了，击球完毕就要放松手指，慢慢练习，希望对你有帮助。
打羽毛球需要锻炼哪些肌肉群，最好附上锻炼方法，专业些哦？
除了最基本的，扣球时会用到到腰部，走位时会锻炼腿、膝关节啊韧带。 如果更专业点就会锻炼的更全面吧。比如发球扣球什么其实不光靠手臂，尤其不像平时我们随便玩玩就只靠小臂力量、而是从小臂到上臂，带动肩膀和腰部整个带动起来发力... 你身高那么高，在有网的场地打扣杀之类的应该很有优势啊。 我想真想“锻炼增重”的话，大概不是取决于专业技巧或者是什么运动吧，应该是时间吧。平时随便玩玩、累了出汗了就不玩了大概不能达到你的效果，应该要打久一点，而且要持之以恒，比如隔两天打个一两个小时。
要侧身反手杀球（羽毛球），主练那里的肌肉？咋练？
主要练腕力和腕的柔软度 如果能找个人陪你练是最好的。叫他专门打好反手位置 如果没有你就对墙练。也专门打反手位置。
首先你要清楚。反手不像正手可以借助臂力。反手90%是用腕力进行击球的。所以腕力的力度和柔软度要高 因为反手的方向完全是靠你的腕的角度而定的。所以。
你要练反手可以多拿哑铃练腕力。 哑铃练腕力的方法。不要选太重的。找一个平的地方。手背向下。手握哑铃就上下抖动。左右抖动就能练了。不要动手臂
羽毛球打多了，会右胳膊比左胳膊粗么？
有点，但有点不明显。因为打羽毛球练的是力量，所以一般都是在手臂上长肌肉，但肌肉一般都是挤挤才会有的，所以如果每周锻炼1至2次，就这点运动量是不会太明显的。
因为我们每周打2次羽毛球，每次2小时，每次都打得汗流浃背（冬天也不例外）打了n年，也不见两只手有多么明显。
如果你还有点担心，不妨左手练练哑铃，每天坚持练几十个，就没关系了。
打羽毛球会减少肌肉吗？
会的。打羽毛球属于有氧运动，一般会持续30分钟以上。而有氧运动会消耗糖。而糖少了肌肉也会跟着少。所以有氧运动会减少肌肉。所以很多健美运动员都不喜欢去做有氧运动，而喜欢力量训练。
不过羽毛球也可以打，不要持续太长时间，20分钟内就行了。这样糖不会减少很多，影响就少了。
谢谢邀请！打羽毛球不会减少肌肉。羽毛球是一项全身的运动，要求腿，手臂，腰腹力量的配合，而且，打羽毛球可以锻炼小肌肉群，也就是你平时锻炼不会注意的肌肉群。例如，小臂力量-平抽挡的时候会使用到，大腿后侧肌肉，背肌，腰腹的侧肌等等。打羽毛球有利于身体协调性的训练，还有利于塑造完美的身形，完美的线条。虽然肌肉不一定大，但是一定很好看。
我是小李撰文，一名羽毛球国家一级运动员，平时会发一下羽毛球战术分析，还有顶尖高手的随记，希望大家喜欢并关注我！
打羽毛球可以增强体质，减少人体脂肪，人体肌肉更发达。大家都知道，打羽毛球是个消耗体力的运动，特别是在激烈大赛场上，水平相当的运动员更为明显。他们必须要灵活地来回奔跑，左右移动，大力跳起劈杀，鱼跃求球等高强度的动作，而强有力的肌肉有更好的支撑作用，身体各部位的肌肉也非常地健壮，最明显的是人的手臂耾二肌，人。比如，国羽
到此，以上就是小编对于羽毛球肌肉手臂的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球肌肉手臂的5点解答对大家有用。