大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球对腰好吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍打羽毛球对腰好吗的解答，让我们一起看看吧。
经常运动打羽毛球，右侧后腰疼痛？
腰肌劳损。因为双侧腰部肌肉的过度负重以及长时间的不正当坐姿导致的腰肌劳损，会引发右侧后腰疼痛。腰椎间盘突出症。突出的腰椎间盘刺激右侧的神经根就会导致右侧的后腰疼痛。还常见于泌尿系统疾病，尤其是泌尿系结石。右侧的肾脏或者输尿管结石都可以导致右侧后腰疼痛。建议先减少运动量，适量运动，查出具体病症。
每天打羽毛球一小时会发生什么改变？
最真实的体验是没太大的改变，有可能膝关节和肘关节出现不同损伤，心肺功能提升不是很大，但是心情会非常好，因为只要运动就会分泌多巴胺。相反要是每天一个小时慢跑确大大不同，心肺功能提升明显，脉搏会往60靠拢，甚至更低，每天充满活力，心情愉快......但同时跑步🏃的枯燥是常人难以忍受的！！！
我的球友里有一个70岁的老人，每天早中晚打三场，体力强悍得让人害怕，我们曾经5.6个轻壮年和他对拉摋球轮流上阵，他一个对付我们到最后…受他感染，俺每天至少三小时羽毛球，试过早上晚上两场四天体力就吃不消了…现在每天只打晚场三小时，变化就是身体越来越精悍👊👊
请问有腰椎病的人可以做强烈的运动吗？
最好不要打羽毛球，腰会受不了的，游泳可以。游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，知游泳的时间不宜过长，运动中有一定的时间间歇，道以避免腰部过度疲劳。骑自行车也行，对加强身体的平衡感也有很好的作用。锻炼用的自行车应选择骑上后上姿势自然舒展的普通型自行车，车座的高度以脚底能平稳着地为好。对腰椎间盘突出症初愈的患者来讲，休息日与亲朋好友骑车到郊外呼吸着新鲜的专空气，野餐一顿，舒展一下疲劳的身心，可以扫除疾病带来的不悦，增强生活的信心。只要是腰椎间盘突出症的症状加重，就必须休息，待症状好转后方可再进行体育运动，切不可盲目坚持活动。总之，腰椎间盘属突出症患者适当地进行一些体育运动，不仅可增强腰部血液循环而起到缓解腰椎间盘突出症的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少腰椎间盘突出症复发的作用
不可以，即便自愈也应该注意过度运动，就是蹲起，扭转身体都应该平稳进行，手提重物以腰部不感觉吃力为准。保暖是保持稳定的基础，坚持睡硬板床，合理适当的体育活动都可以避免复发。
你好！看到你问有腰椎病的人可以做强烈运动吗？我想也给你说几句。首先你得搞清楚我们运动的目的是什么？我们运动是为了健身，是为了强体，是为了健康。一个人腰椎好不好就看他（她）腰肌的弹力和柔韧力，如果弹力强，柔韧力强，那么这个人就不会有腰椎病的。因为一个人腰椎的稳定结构是由腰肌力来维系的，来固定的。就是一个正常腰椎的人在运动时也得时刻掌握运动的闪力不能大于腰肌的维系力，否则腰椎就会出问题的，你还是一个有腰椎病的人，运动时就更得注意运动的强度，不要做太强烈运动，为了你的腰，为了你的健康。你说呢？
羽毛球发球过腰判罚吗？
首先说：过腰是违例的！专业队员很少出现这累问题，业余的存在这问题：1、没有发球裁判员，2、很多裁判自己都不懂，3、专业队员几乎很少偷发后场，4、过腰问题99%业余偷发后场使用！
到此，以上就是小编对于打羽毛球对腰好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球对腰好吗的4点解答对大家有用。