大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球反手握拍姿势的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球反手握拍姿势的解答，让我们一起看看吧。
反手握拍正确方法？
一般说来，反手握拍有两种：
一种是在正手握拍的基础上，把球拍框往外转，拇指伸直贴在拍柄的宽面上，食指、中指、无名指、小指并拢。
另一种是正手握拍把球拍框外转，拇指贴在球拍柄的棱上，食指、中指、无名指、小指并拢。反手握拍时，手心与球柄之间要留有空隙，这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。
羽毛球握拍正确方法3种方法？
一、羽毛球握拍法：正手握拍方法
单手握紧球拍，虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边，中指、无名指和小指并拢弯曲，握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙，握拍时手处于放松状态。
注意事项：拍杆和前臂保持130°—140°的状态。击球手臂和拍面要保持垂直。
二、羽毛球握拍法：反手握拍方法
反手握拍法又叫做拇指握拍法，主要应用于反手扑球、反手防守和反手平抽球。先以正手握拍法轻握球拍，然后拇指和食指稍向上提，利用拇指和食指的配合，将拍柄稍向外转，拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上，食指扣住对侧拍柄。拍柄与掌心间的间隙相对正手握拍时略大。
前臂和拍杆应维持102。~130。的状态，手腕要随手背灵活转动。
三、羽毛球握拍法：锤式握拍方法
双手反手握拍方法？
一，东方式双反握拍方法
以食指的指跟和小鱼肌底部为定位点:左手的食指指跟和小鱼肌底部成一直线握在拍柄的第7面上，右手食指指跟握在拍柄的第一平面上，小鱼肌底部握在拍柄的第8平面上。
东方式双反的特点是:击球时球拍远离身体，两手臂伸直，两臂与肩膀成三角形。击球时多以平击球为主，速度快，力量大，可打出致命的反手直线球，但对身体素质要求较高，是男选手的首选双手反拍的击球方式。
平击球挥拍击球的路线是从后向前上方较平缓的挥击，击球拍面几乎垂直地面，击球的正后部，用同样的力量击球，这种击球方法的球速最快，球的飞行路线最平直，而球落地后的前冲力量也较大。
不过准确性较差,尤其在快速奔跑中用平击球的打法很难控制球的准确性,易造成球失误或出界。
二，东方，大陆式双反握拍方法
以食指的指跟和小鱼肌底部为定位点:左手的食指指跟和小鱼肌底部成一条直线握在拍柄的第7平面上，右手的食指指跟和小鱼肌底部成一条直线握在拍柄的第2平面上。
东方，大陆式双手反拍抽球技术特点是:击球过程中左手的手臂伸直，右手的手臂弯曲，两臂与肩膀成四边形，球拍略靠近身体。
这种打法对于男女选手都很适用，可以回击出多种变化的来球，是这3种双手反拍中变化最多的击球技术。
网球双手反拍的三种握拍方法(以右手持拍手为例)图2
羽毛球握拍姿势图解法？
羽毛球握拍姿势图解法：
1、正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄 的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种 击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。
2、反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来， 击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。
3、握拍的灵活性：根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点， 握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴 在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴 在拍柄外侧的宽面上。
到此，以上就是小编对于羽毛球反手握拍姿势的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球反手握拍姿势的4点解答对大家有用。