大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么自学羽毛球的问题，于是小编就整理了4个相关介绍怎么自学羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
初学羽毛球的顺序？
第一步：步伐，米字步，一组20个米，一下午60组，循序渐进 第二步：握拍动作 第三步：击球姿势，分为正手和反手两种 第四步：击球，羽毛球挂在高处不停挥拍找击球感击球点 第五步：高远球 第六步：网前球 以下省略一万字。。
如何练好羽毛球？
作为专业运动员，回答您这个问题。
一共分为：时间，频率，阶段三个方面去考虑
第一：时间，这里指的时间是你训练的时间，通常合理的训练时间分配会让你的训练更加有效，记住！！90分钟-120分钟，不要超过也不要减少，其中，准备活动15分钟，轻技术巩固和训练45分钟，球路组合30分钟，身体素质30分钟，其余的根据自己的缺陷增加减少训练时间，最后放松，这是能最大提高你的训练效果和科学结合身体承受和记忆能力的最好分配！
第二：频率，每周不少于3次，其中一次，可将身体素质集中在1小时训练，可根据观察身体是否有异常而逐渐增加训练次数，但也要参考你的年龄层次，一般正常身体，35岁以下，每周三次的训练还是没问题的。
第三：阶段，初级可以参照视频学一些基本步法和技术，通过时间分配去训练打基础，当然有条件最好找教练，如果按照每周三次的频率，基本一年你就可以参加比赛了，当然，如果年纪偏小，接受能力没那么强可能需要久点，小孩子的话，基本每周5次，一年左右就能参加比赛，基础阶段过后开始寻找伙伴进行对抗和组合训练，这时候你真的需要有正规教练，不要听信认真的教练就是好教练，永远记住！！！！！只有体系内出来的才会带训练，认真，是前提，但他教的错误，影响你的动作你将后悔莫及，正规教练，就算不认真，大不了换教练，但永远不会教错！切记！！！！
当然，这是按照专业的角度来说，如果您只是想作为爱好而练，想打打比赛，一周两次，即可，无需这么严格。
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怎样在家里练习羽毛球基本技术？
其实我们经常告诉或者要求学员在家里练习羽毛球基本技术。但并不要求有带球训练，因为不安全。
想要打好羽毛球本来在学习阶段就要做到“拍不离手”，也就是挥拍。大家想到挥拍可能就想到高远球挥拍，其实不止是这样。比如搓球、勾球、抽球都需要单独挥拍的。而且这些动作比高远球更小，很适合在里里练习。
很多学员尤其是成人学员，很难做到在家里挥拍，认为自己球感还可以，觉得没必要，一味地追求有球训练。其实挥拍再多都不会浪费！而且会让你提高迅速。
当然还有步法也可以在小范围内训练，比如步法基本步的训练，以及垫步一步移动的中前场步法训练…
新手应该按照什么顺序去学习羽毛球的技术？
我上大学时的羽毛球教练是 李森，国际羽毛球裁判，国家一级运动员，广州市羽毛球协会裁委会主任，按课程学下来大概是：
握拍，掌握羽毛球拍的正确握拍法
颠球，把球向空中打，要求打50下球不落地
回中步法，垫步，交叉步、后退、前进
发球，发高远球，要求发到双打发球线到底线之间
拉高远球，找人联系，50下不落地
反手发球，反手回球
劈吊，顺着高远球劈吊网前
点杀，学会发力杀球
学到这里基本上打业余场无压力了。
首先要准备好工具和场地：羽毛球工具只需要买两幅球拍和球，在场地选择上也应该注意，要选择地方广阔的，应该选择没有风的地方，风大最好选择室内场地进行练习。
练习发球技术:羽毛球第一步基础就是发球技术，这一步很重要，有很多初学者在羽毛球发球时经常打不着球，对球的控制熟练程度不熟。1应该找个合适地广的地方练习发球，可以面对墙壁，向墙上练发球。2原地向上抛球，找准时机接触球，主要练接球发球时机。
羽毛球接球训练：练好发球技术后，可以训练接球了，1可以找伙伴辅助你，慢慢的接球，球过来时，应练习掌握接球的时机。2练熟接球后，可以提高接球水平，找两个人，两个球，让两个人打两个球向你慢慢进攻，然后不断提高。
到此，以上就是小编对于怎么自学羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于怎么自学羽毛球的4点解答对大家有用。