大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球的反手平抽的问题，于是小编就整理了3个相关介绍羽毛球的反手平抽的解答，让我们一起看看吧。
羽毛球技术教学，如何正确的反手抽球？
正确的反手抽球，和反手抽鞭子是一个原理。力量从脚蹬地开始向上传递，再逐级利用转髋、转腰、肩、肘、手腕力量，在拍子甜点将球击出。至于是标准反手握拍还是拇指和食指正对，或者干脆只后三指握拍，看个人习惯，只要发力更顺就行。
怎样练习羽毛球手腕下压，手臂外旋？
1、握带有拍套的球拍，躺在床上，手臂在体侧自然平伸.
2、小臂外旋，手腕上扬，将球拍反打在床上（相当于枕头附近）
3、小臂内旋，食指第二节压在拍柄宽面上用力将拍面打在床上，声音越响越好
4、重复上述2、3环节，一般30-40次为一组，次数越多越好，但也要注重训练质量。
观点：又是手腕下压，警察叔叔抓坏人，首先就是反扣你的手腕，压腕，让你毫无抵抗能力！因为，压腕，会让你手腕失去能力！严重者手腕受伤！
一、说说压腕！打羽毛球的任何击球，千万不要压腕！千万不要！压腕，会让你的手失去用力能力，大力击球，球拍都抓不紧了，还想发力，没门儿！！
羽毛球的下压击球，比如杀球，是靠小臂的内旋转正拍面，传递正向力量来发力的，手腕动作只能做外展发力来握紧球拍从而发力！
试想，压腕，手失去了抓握能力，你还能发出力量吗？那么，还能打出重杀球吗？想都别想了！不要被压腕能加速下压球拍产生爆发力的错误观点误导，最直接的是打不处理了，严重者手腕受伤，让你俩月打不了球！可够你受的！
俩月不打球的羽毛球球友们，估计忍不住吧！
二、再说手臂的旋转。羽毛球的发力环节中有一环就是小臂的旋转产生爆发力。正手发力击球，内旋小臂转正拍面击球配合手腕外展发力；反手发力击球，外旋小臂转正拍面伴随手腕内收动作发力击球！这里重点强调：内旋和外旋指的是小臂的动作。不是整个手臂动作！
看看下图李宗伟、林丹等职业球员的杀球动作，哪个压腕了！
李宗伟杀球：内旋小臂，外展手腕暴力杀球！
准确的动作是正手外旋，反手内旋，将头摆正，目视前方，右手掌心向上往脸的方向甩这是内旋，反过来是外旋，手腕力量练习有两个方法，可以选择挥重拍，像部队练习负重前行一样，另一种方式是利用器械锻炼臂力，前臂力量的练习最好使用杠铃和哑铃。
1.手腕下压是个不正确的说法，应该是立腕收腕，
手腕之后就是随挥了。
立腕时候手是空的，给手指发力做准备。收腕不是压腕。是一个顺势而为的过程。杀球的力量并不是手腕，而是身体转体的势能＋手臂引导的方向，手指控制落点和角度。
2.外旋不需要刻意练习，人手外旋是最自然的生理反应，提哑铃的动作就可以理解成手臂外旋。
先说一下结论，羽毛球手腕发力，实际上是小臂肌肉群的发力，手腕本身只起到连接作用，手臂外旋也是一种拆解出来的发力轨迹。楼主练习的话，建议在动作正确的基础上，使用小重量哑铃和弹力带进行练习。
有一些答案说手腕下压是错误的，但实际的比赛中，球速很快有时候没法充分侧身引拍发力，这时手腕的爆发就是最好的选择，如果手臂手腕没有力量，这种被动球就会回不到位。所以，单纯的说手腕下压错误也是一种误区，没有绝对的正确和错误，在不同情况下，会有不一样的答案。
下面就自拍几个动作，希望可以帮助到楼主解答疑惑。
弹力带练习手腕力量1
弹力带练习手腕力量2
为什么感觉羽毛球运动员总是反手发短球？
男单运动员反手小球质量高，隐蔽性好，贴网容易给对手造成威胁，并且自己获得下一拍的主动权，发高远球不到位容易被扣杀。正手发小球不好操作，没有反手来的轻松，方便。谁也不想给对手创造机会哈
女单大部分选择后场高远球，反手往前发球对精准度要求比较高，真的能发好反手网前球的人不多，如果发往前不到位反而容易被封网，女单会选择后场高远球这种比较稳妥的方式。
很高兴收到邀请来回答这个问题。
首先，羽毛球运动员并不总是反手发短球，最明显的一点就是在女单的赛场上，正手发高球依然是非常主流的发球方式。而在男单和双打（男双女双混双）的比赛中，反手发短球已经成为了主流，那么其背后的原因到底是什么呢？
其实往前二十年，在上个世纪90年代的时候，男单也是以正手发高球为主。因为那个时代受限于羽毛球器材（球拍）和训练方法，大家的身体素质没有那么好，进攻没有那么强，所以只要发球到位了，后场进攻的威胁并不大。所以大家都普遍发高球，充分利用球场的长度和宽度去调动对手，以寻找空挡进攻得分。如果接发球直接进攻的话，特别是在对方的球发的又高又到位的情况下，往往出力不讨好，既不能打乱对方的节奏，反而消耗了自己的体力。所以那个时候的单打比赛，正手发长球是比较主流的发球方法。
可是随着时间的推移，羽毛球拍变得越来越轻，经过了科学的训练方法，运动员的身体素质也变得越来越强。在21世纪之后，顶尖的男单选手，在后场也有一拍致胜的能力。特别是双脚跳杀技术的成熟运用，大大提高了男单后场杀球的击球点。就算球发到位了，防守起来也不是那么轻松。所以大家发现了网前的重要性，于是都开始反手发短球，避免一上来就把进攻机会送给对方，让自己陷入被动之中。但是因为女选手的后场进攻能力依然较弱，所以女单的赛场上并没有出现这样的潮流。不过在近几年的比赛中，大家为了争夺进攻权利，也开始有顶尖的女选手选择反手发短球了。
那么为什么没有演化出正手发短球的潮流呢？这是因为打过球的人都知道，正手发球的话，右手持拍的人，右脚在后方，身体朝向侧面。发完球之后需要上一步才能变成右脚在前的正常站位。而发短球的话，对方回球时间短，这上去的一步变耽误了宝贵的时间，使得自己抢不到网前的优势。而反手发短球，右手持拍的人右脚本来就在前，发完球就是正常站位，可上去抢网，也可后撤突击。这样才能保证发完球之后的连贯，使得自己处于主动之中。正因如此，现在大部分的男单选手便采取了反手发短球的发球方式。
而双打因为更加重视进攻，更加需要进攻的主动权，所以更不可能在发球的时候发高球，让对手先进攻。而是通过发短球来争取网前优势，逼迫对手起球，让我方队友在后场获得进攻的机会。而反手发球也是为了下一拍的抢网能够更加连贯，更好的去抢到网前的优势，这点与单打一致。不过也有一些选手采取了非常规的发球方法，比如我国的女双选手郑雨，她的下蹲式正手发球是羽毛球界的一股清流，这样不按套路出牌的发球方式也会让对手不适应。
到此，以上就是小编对于羽毛球的反手平抽的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球的反手平抽的3点解答对大家有用。