大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球步法专项的问题,于是小编就整理了2个相关介绍羽毛球步法专项的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球七种步法教学?
垫步:当右(左)脚向前(后)迈出一步后,后脚跟进,紧接着以同一脚向同一方向再边一步,为垫步。垫步一般作为调整步距用。
交叉步:左右脚交替向前、向侧或向后移动为交叉步。另一脚向前面的为前交叉步,而另一脚后面的为后交叉步。交叉步一殷在后退打后场球时后退得较多。
小碎步:以小的交叉步移动的称为小碎步。由于步幅小,步频快,一般在起动或回动起始时用。
并步:右脚向前(或向后)移动一步时,左脚即刻向右脚跟并一步,紧接着右脚再向前(向后)移动一步,称为并步。
蹬转步:以一脚为轴,另一脚作向后或向前蹬转步。
蹬跨步:在移动的最后一步,左脚用力向后蹬的同时,右脚向来球的方向跨出一大步,称为蹬跨步。它多用于上网击球,在后场底线两角移动抽球时也常采用。
腾跳步:起跳腾空击球的步法为腾跳步。它可分为两种:一种是上网扑球或向两侧移动突击杀球时,以领先的脚(或双脚)起跳,作扑球或突击杀球;另一种是对方击来高远球时,用右脚(或双脚)起跳到最高点时杀球。
羽毛球上网各种步法介绍?
1、蹬跨步上网步法。起动后左脚后蹬,接着侧身,右脚向球的方向跨出一大步击球。
2、两步蹬跨步上网步法。起动后,左脚先朝球的方向迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚朝球的方向跨出一大步。
3、垫步加蹬跨步上网步法。右脚先向来球方向迈出一步,紧接着左脚垫一小步,同时右脚抬起,利用左脚的蹬力蹬跨出一大步,到位击球。
4、前交叉步加蹬跨步上网步法。起动后,右脚先向球的方向垫一步,左脚再迈一步,紧接着左脚后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。
5、后交叉步加蹬跨步上网步法。起动后,右脚先向球的方向垫一步,接着,左脚向右脚后交叉一步,左脚一着地马上用力后蹬,侧身将右脚向球的方向跨一大步,到位击球。
到此,以上就是小编对于羽毛球步法专项的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球步法专项的2点解答对大家有用。