大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球基本的握拍方法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球基本的握拍方法的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球握拍的正确方法?
正手基础握拍
正手基础握拍是将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边,其余四指从拍柄的另外一侧宽边环绕拍柄,并抓住拍柄。食指与其他三指的位置分开,位置比拇指的位置略高,虎口对准拇指侧的斜棱。
2.
反手基础握拍
反手基础握拍是将拇指的远端指节正面贴在拍柄的一侧宽面,其余四指并拢沿相邻窄边环绕拍柄,并抓住拍柄。
3.
锤式握拍方法
羽毛球左手正确握拍方法?
1
/4
握拍时,先用左手握住拍杆,使拍面垂直地面。
2
/4
张开右手,手心向下,使虎口贴近拍柄,并且虎口对准拍框。
3
/4
小指、无名指、中指自然轻轻合拢,并且小鱼际肌顶住拍柄。
4
图解羽毛球握拍法?
1、握拍前先用左手拿着球杆,让球框立起来,与地面成90度。
2、再将执拍手虎口对着立起来的球框,大拇指和食指内侧紧贴球拍的宽面,球柄底部紧贴小鱼际。
3、接着中指、无名指、小拇指依次握住球拍。
4、关键步骤,检查握拍姿势对不对。正手握好球拍后,看看虎口是否和球框在一条直线上;手臂自然下垂看看拍头是否与地面垂直。
5、球拍握好后,看看食指与中指有无缝隙,不要满把攥;再检查一下掌心是否空出,最关键的是握拍要放松。
羽毛球正手握拍如何发力?
正手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一,通常在还击握拍手身体同侧方向的来球时,采用此握拍法进行握拍。
握拍方法为:右手虎口对准拍柄窄面内侧斜棱,拇指和食指成“V”字形,相对贴握在拍柄的两个宽面上,中指、无名指和小指自然并握住拍柄,拍柄末端与小鱼肌外缘齐平。食指与中指稍分开,掌心与拍柄应留有空隙。握拍后手臂自然前伸时,拍面与地面基本上保持垂直。
初学者刚开始学习使用正手握拍法,如按照上述方法握拍时往往会感到不习惯,尤其是在还击后场上手击高球、吊球和杀球时,不约而同地都会采用近似网球的“西方式”握拍方法,原因是在于他们不懂得羽毛球在正手击球时,前臂旋内才是主要的击球力量源泉,如果不学会正确的发力方法,正确的握拍方法反而打不好球,而错误的“西方式”握拍法反而容易上手。所以,要想学好正确的正手握拍方法,首先就得在学习正手握拍方法的同时,学会正确的正手击球的发力方法。
反手握拍法是羽毛球运动基本握拍方法之一,通常在还击握拍手身体另一侧方向的来球时,采用此握拍法进行握拍。
握拍方法为:在正手握拍法的基础上,拇指和食指将拍柄向外转,食指稍向中指收拢,拇指内侧贴在拍柄的内侧棱上或内侧宽面上。
与学习正手握拍法同理,要想学好正确的反手握拍方法,首先就得在学习反手握拍方法的同时,学会正确的反手击球的发力方法,也就是要在学会运用手腕、手指发力的同时,关键要学会前臂旋外的发力方法。
羽毛球单打和双打的握拍方式一样吗?
两种拍子都是羽毛球运动常用拍,其主要区别如下:双拍:拍平衡点比较靠后。大约285毫米左右。靠后的平衡点可以让拍挥动的速度更快,因为双打要求平抽比较多,速度比较快,用拍头重的拍比较不合适。所以双打拍一般中杆软一点,弹性比较好,平衡点靠后;
单拍:是指当前羽毛球拍的主打产品,即碳素羽毛球拍。碳素拍很轻,而且可以承受很高的拉线磅数,打球会感觉很轻巧、舒适。且单拍的平衡点较为靠前。
到此,以上就是小编对于羽毛球基本的握拍方法的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球基本的握拍方法的5点解答对大家有用。