大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何学好羽毛球的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何学好羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
一周打几次羽毛球合适?怎么可以打好羽毛球？
我最开始打球的时候一礼拜两次，周二周五晚上，聊天的时候其他的老球友说其他时间还去别的地方打，我特别好奇，打那么多次不累嘛！
后来想好好学球，找了教练在网上拼了四人小班开始学习，每周一次课，两小时，然后再自己打两次，觉得挺舒服的。但是刚开始学的时候建议不要随意打球了，最好多练习多球，特别是平高球，是一切的基础，把动作固定下来再去打比赛。
很多小白就想多玩儿但不好好练习多球，教练一周教你一次，动作根本固定不下来，自己瞎打的时候动作又跑了，很难快速成长。
学了一段时间后，觉得动作能固定了，不用一边想着动作一边去追球了，再去打比赛，这样才会提高。见过很多上了不少时间培训课但依然打不好球的，就是太急于打比赛。
所以建议任何运动最好都要找个好的教练入门，不一定是私教课，四人小班最合适，不会很累，也有同学相互督促提高，动作稳定后再去日常活动。
对于每周几次完全可以看个人的体力和兴趣，我周围有每周一次的小白，也有每天都打的大神。
不过一定一定注意要保护好自己的膝盖！选择好的羽毛球场地，不能地板太硬，最好是有龙骨和胶垫的场地，当你跑动或跳起的时候，有弹性的地板才能保护好你的膝盖，要不早早膝盖就坏了以后就没法打了！
如何提高羽毛球技术呢？
羽毛球技术的提高分两个方面
1。技术的掌握：那就是基本技术的训练，必须要持续地 达到一定训练量的练习，才会有较好的提升。基本技术训练切忌每次练多个技术以及今天练这个明天练那个 ，掌握技术是要练到形成肌肉记忆 ，这就需要反复多次地练，最终练成条件反射般的肌肉记忆。
2。技术的运用：学以致用，练好基本技术之后，还需要在实际打球的过程中熟练运用，这就要求多和高水平的选手对抗，适应快节奏高球速的对抗环境，从而达到水平的提高。
技术提高之后，还需要加强力量和体能的提升，这样才会是整体羽毛球水平的提高。
多练 多打 就是羽毛球技术提高的唯一途径
打一年，如果没有教练带，基本上属于初学者。
你所说的移动速度，有可能是步法不对造成的；扣杀并不是唯一得分手段，想要杀球身体素质得跟上。
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我来说说吧。
总体而言，羽毛球二分手，七分脚，一分心理。
初学者非常喜欢强调手法，其实只要练过多球的就明白手法并不难，除非非常强高的精准，边边角角那样的，毕竟不是专业选手，另外步伐不到位，也很难打出精准的球（补充下：手法好练，但是同样手上也有“素质能力”一说，那就是球速，好的球速需要小臂快速翻转，手臂瞬间发力，这就是为啥有些人打球球速特快不好接的原因，肯定需要练得，比如做卧推，剩下的就是感觉和手指手腕的用力了，比如搓放球，这个需要多球反复练习和琢磨）。
然后步伐，练过步法的都知道，这个很关键同样也是最难练，为啥，因为羽毛球步法除了多球练，还要一个关键因素，身体素质，别人就是能中场一两步跨步到网前，还能立马回位，这个东西，没身体素质很难做到，包括后场跳起然后回位，很多人都是到了地方后，基本没回位了，重心没了（提示：这些都是在正确的步法基础上要去做的，不是光有素质，步法没有也不行，只是强调步法是可以通过多球练习的，但是身体素质这个要长期系统的练的，有人会说步法不就是解决这事情的么，那是你没练过想当然而已 ，就算有正确的理论，没身体素质支撑 很难做到步法到位），这也是为啥业余女选手特别差的原因 ，男的可能还会做其他练练身体，很难想象一个非专业女子去练身体素质干嘛。。。
现在说说怎么提高，请个好点的教练，最好专业队下来的，体校的一般比较扯（这里也补充下：两种教练我都学过，确实不一样，不是绝对，大多数都这样，比如会经常看到他们领一群学员像做广播体操那样一二三的去练动作，几堂课下来，狗屁用没有，当然没这么简单，必须要实战状态下说白了就是提速练习，试问练各种步法的时候，学员重心放的那么高和走路一样，这种问题都指不出来，不是教练水平低，就是太不负责），学学基本理论，手法，步法。剩下的就是各种身体素质锻炼，核心力量啊，卧推啊，大腿小腿力量啊。。。最后就是多看比赛，那种水平侧面视角而非电视转播角度的。
到此，以上就是小编对于如何学好羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何学好羽毛球的2点解答对大家有用。