大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于打羽毛球和跑步的问题，于是小编就整理了5个相关介绍打羽毛球和跑步的解答，让我们一起看看吧。
打羽毛球和跑步哪个运动效果好？
这个要看你的羽毛球水准，如果你只是在露天找个空地，两个人水平都不怎么样，基本不怎么跑动的话，那推荐跑步。如果是有点水平和基础，在室内的话，那一场羽毛球单打下来和足球的运动量相匹。更能锻炼全身，就要胜过跑步了
打羽毛球一个小时和跑步一个小时，哪一个消耗的脂肪最多？
是羽毛球，跑更多的是运动手脚，打羽毛球是要用上腰腹，移动，跳跃，消耗更多的脂肪。 羽毛球是一项室内，室外兼顾的运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打。羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。 现代羽毛球运动起源于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的公爵，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
羽毛球鞋和跑鞋的区别？
羽毛球鞋和跑步鞋的区别：
羽毛球鞋和跑步鞋的区别一：鞋底的防滑性能
羽毛球场地绝大多数情况下是在木地板上使用，目前的材料中，生胶是最好且没有什么替代品的制鞋底的材料。鞋底的花纹是内凹的，有助于在场地上快速移动、蹬跨、速停，跑步鞋很少采用这种材料。
羽毛球鞋和跑步鞋的区别二：缓震、缓冲击性能
请问，跑步、篮球、羽毛球、跳绳哪个最有助增高？
这个不好说 看你的运动强度和运动方式了 跳绳短时间内的效果很好，锻炼腿部和脚踝力量羽毛球比较全面，对于身体协调和大脑的反应锻炼较多跑步主要是心肺，耐力，腰腹的力量训练，强调一点，最好是3000米的中长跑，效果才能明显篮球是斗智斗勇的运动，身体对抗强度大，对于身体协调、耐力、反应能力都有要求如果是减肥，男孩子推荐跑步，平时加上仰卧起坐，控制好饮食质量和数量，保证能瘦下去，而且身材会很好；女孩子就不要跑步了，跑到腿粗，就罪过了，没事打打羽毛球是个很好的选择，这是个比较文雅的运动，如果再有个舒适的场地，会在运动的同时觉得很享受，不会因为运动的疲劳，让你厌倦。
平常会在闲暇时间打打羽毛球，跑跑步么？
跑步比较合适。
首先，对于我这样打了几年球同时也跑了快十年步的穷屌丝来说，跑步很经济。一双跑鞋，一身运动装就搞定。羽毛球的拍子，球（大消耗），球鞋，还要有比较不错的场地（大消耗），还需要有个同伴或几个来打单打或双打。我还是很喜欢打羽毛球的。
其次，年龄变大，会慢慢选择一些强度不高，对抗性不强的运动。跑步是一个人的运动（喜欢边跑边发朋友圈的出门左转不送），在跑步中我喜欢边流汗边思考自己一段时间的生活，学习，工作。可以好好和自己灵魂对话（有点装逼，莫在意），梳理一下生活。
现在跑步的人群逐渐增多，具体数据我也不清楚，但可以看到现在马拉松之类的赛事很频繁，参与度高，技术门槛低，确实起到很好锻炼身心的作用，所以越来越受欢迎。
只要空闲走出去动动，总比窝在家里要强点。至于打球还是跑步，全看自己当时能干啥自己想干啥。甚至打场一个人的斯洛克，再喝杯咖啡也很错啊😄！
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到此，以上就是小编对于打羽毛球和跑步的问题就介绍到这了，希望介绍关于打羽毛球和跑步的5点解答对大家有用。