大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于自己怎么练打羽毛球的问题，于是小编就整理了3个相关介绍自己怎么练打羽毛球的解答，让我们一起看看吧。
怎样在家里练习羽毛球基本技术？
其实我们经常告诉或者要求学员在家里练习羽毛球基本技术。但并不要求有带球训练，因为不安全。
想要打好羽毛球本来在学习阶段就要做到“拍不离手”，也就是挥拍。大家想到挥拍可能就想到高远球挥拍，其实不止是这样。比如搓球、勾球、抽球都需要单独挥拍的。而且这些动作比高远球更小，很适合在里里练习。
很多学员尤其是成人学员，很难做到在家里挥拍，认为自己球感还可以，觉得没必要，一味地追求有球训练。其实挥拍再多都不会浪费！而且会让你提高迅速。
当然还有步法也可以在小范围内训练，比如步法基本步的训练，以及垫步一步移动的中前场步法训练…
如何打好羽毛球？打羽毛球基础技巧？
1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤(无论做何种运动前,都要做下热身运动。避免直接进行剧烈的运动而导致受伤。)
2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”
3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术(任何时候,勤加练习总是没错的。)
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
5、击球时必须掌握力道，等能控制球后，找人练习自己由四个角落分别打向对面球场的四个角落，因为打四个角落能让对手跑最远的距离。
由后方二角打长球至对面后方二角，放球至前方二角。由前方二角挑对面后方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、单打方面先看对手那方面的球路比较弱，便喂招使对方摭肘，一般对手打的好坏可看他的反手拍俐落与否，若对手各种球路擅长则看对方那种球路比较不稳，多引对手失误。
8、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
羽毛球如何训练？
羽毛球训练，有条件的可以请教练，自己训练的话可以多看看相关视频。个人认为羽毛球初学者需要练好基本动作，也就是标准动作，这样更能省力，击球更准。然后就是练习高远球，这也是羽毛球的基本功之一，打好高远球，也意味着在比赛中你能够有更大的存活率。体力也是必不可少的一项，羽毛球作为有氧运动，也是非常消耗体力的。然后再说步伐吧，个人感觉米字步伐是很不错的，能够让你在赛场上游刃有余。
羽毛球是一项用长柄网状球拍隔着一张球网，击打一个用羽毛围绕的半球状软木的运动。平时你们打羽毛球都是怎么训练的呢？小企鹅教你一招有效的自行训练方法，希望能为你提供帮助！
首先，我们把打球的时间分为两段，一段是练球，接着一段是打球。以下有5种练习羽毛的方法。（业余型选手）
1、对角高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场对角的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
2、直线高远球的练习：用5分钟，两个人为一组，站在球场沿边线的位置，反复打高远球，后场边角为目标，不要害怕失误，反复练习熟练后，可练习一些后场平高球。
3、网前球的练习：需要两人一组配合，用10分钟，将20颗球为一组，一个人用手抛球过去，另外一个人搓、勾或扑接球，然后二人交替反复练习。
4、直线斜线劈吊球练习：用10分钟，两个人，一人挑一人劈吊，负责挑球的人，要尽量将球到位，后场边角再高些为目标，劈吊的人练习时要注重追求质量，熟练后慢慢加速。然后两人交替反复练习。
5、杀球接杀球的练习：用10分钟，两个人，刚开始杀球的人，先不要追求力度，要先找落点，提高准确性后，再逐渐加重力度。这时，接杀球的人可以进行练习挡垫网和绷后场。挡垫网时，要注意控制好拍面，追求质量，手臂不要太过于紧张，影响发挥。在进行绷后场球时，尽量靠前一些击球点，挥拍的幅度也不适宜过大。（击球点靠前就是手握着球拍，拍头向下的地方，从左到右围绕着身体的前侧，然后空画个半圆，半圆划线的附近就是击球点）然后二人交替反复练习。
羽毛球的训练方法是多种多样的，比如多打一、打多球、点控点等等这些训练都是可以有效地提高能力的方法，我们需要结合自身的实际情况，再把平时的训练方法总结分析，寻找最适合自己的方法即可。
我是拍神小企鹅，更多问题欢迎咨询！
到此，以上就是小编对于自己怎么练打羽毛球的问题就介绍到这了，希望介绍关于自己怎么练打羽毛球的3点解答对大家有用。