羽毛球的握拍法,羽毛球的握拍法分为正手握拍法和反手握拍法

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球的握拍法的问题,于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球的握拍法的解答,让我们一起看看吧。

羽毛球怎么握拍?

1.

羽毛球的握拍法,羽毛球的握拍法分为正手握拍法和反手握拍法

正手握拍:将拇指外端指节内侧贴在拍柄宽边,其余四指从拍:柄的另外一侧宽边环绕拍柄,并抓住拍柄。食指与其他三指的位置分开,位置比拇指的位置略高(靠近拍头的位置),虎口对准拇指侧的斜棱。

2.

反手握拍:将拇指的远端指节正面贴在拍柄的一侧宽面,其余四指并拢沿相邻窄边环绕拍柄,并抓住拍柄。

3.

反手斜棱握拍:是在反手握拍的基础上演化而来,拇指的位置不是放在拍柄的宽边,而是放在宽边的斜棱上。

4.

羽毛球有多少种握拍方式?

基础握拍法、反手握拍法、力量型握拍法、钳式握拍法这四种。

基础握拍法,要用手紧紧抓牢拍柄,指根轻贴拍柄拇指位于拍柄一侧。其他手指从另一侧环绕拍柄,中指指甲在拇指下,食指在拇指上面。拍子尾部正抵在鱼际处。

反手握拍法也叫拇指握拍法,以右手为例,五指自然放松,体会四指下压,大拇指前顶的徒手动作。其次大拇指第一关节紧贴球柄的宽面,其余四指依次握住球拍即可。掌心空出,体会到四指捻动球拍的感觉。

使用力量型握拍法的时候,要握紧拍子,如同用锤子要往木板钉钉子一样。所有手指并在一起,食指指尖位于拇指下面并与之相接触。球拍头的表面在这种握拍法中是击球者手臂的延伸。伸开的手臂与拍头成垂直状态。

使用钳式握拍法的时候,食指、中指、无名指和小拇指并拢在球拍柄上侧。击球者可以转动手腕,使拍头拍弦面处于水平状态,与地面平行。保持拍头略微下沉。大拇指处于拍柄下侧接触面。拇指不同于其他手指处于另一侧,无论怎样,手指都紧密地排列于狭窄的拍柄上。最后让拍头略微下沉。

羽毛球握拍正确握柄?

单手握紧球拍,虎口对着拍柄窄面内侧的小棱边,中指、无名指和小指并拢弯曲,握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指指甲在大拇指下面,食指和大拇指相对。拍柄末端与近腕部的小鱼际肌齐平。掌心和拍柄之间要留有空隙,握拍时手处于放松状态。

使用羽毛球拍时该怎样握拍?

1、正手握拍 正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。

2、反手握拍 一般说来,反手握拍有两种:一种是在正手握拍的基础上,把球拍框往外转,拇指伸直贴在拍柄的宽面上,食指、中指、无名指、小指并拢。

另一种是正手握拍把球拍框外转,拇指贴在球拍柄的棱上,食指、中指、无名指、小指并拢。

反手握拍时,手心与球柄之间要留有空隙,这样握拍有利于手腕力量和手指力量的灵活运用。 在了解以上正确的握拍方法之后,应对照一下以前的习惯握法,如出现下面几种错误握法,应尽快加以纠正:拳握法,即一把抓;食指伸直按在拍柄上部;虎口贴在拍柄宽面;柄端露出太长。

为什么羽毛球握拍很讲究?

羽毛球的球拍是选手手臂的延伸。正确的握拍可使其与人的手有机地融为一体,羽毛球的握拍分为正手握拍和反手。但对于一名高水平的选手来说,握拍又不是一成不变的。

在实战中为了更好地控制球的落点,应视具体情况,因时、因地细微地调整握拍,但所有这些调整都是建立在正、反手两种基本握拍技术的基础上的。

到此,以上就是小编对于羽毛球的握拍法的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球的握拍法的5点解答对大家有用。

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