大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球交叉步回中的问题，于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球交叉步回中的解答，让我们一起看看吧。
#羽毛球#对手高远球之后吊前场，你的步伐该怎么跟上球？
未必全面，供你参考。
这个问题可以从两个角度考虑:
第一，单纯从步伐角度来说，被对手高远球压底线势必在底线位置回球，注意完成挥拍结合重心向场中央移动的态势，对手吊网前瞬间，充分利用回中惯性先交叉步后跨步赶到网前。
第二，从战术思想的层面分析，对手通过高远球压自己底线，自己回球后还能被吊网前，连续两拍从相持到被动，说明第一拍底线回球已经出现问题了。
找到被动的根源，通过专项练习强化技术，结合战术思想运用，效果比简单应对被动要好多了。
羽毛球跨步上网之后该以怎样的后退步伐后退呢？求正手和反手的两种后退步伐？
后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法；左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法，其移动前的准备动作和站位皆同上网步法。
1、正手后退步法
正手后退步法有并步和交叉步两种。实战中可根据场上情况和个人特点灵活使用。
判断准来球后，先调整重心至右脚，然后右脚蹬地迅速向右后撤一小步，同时上体右转，左肩对网，接着，左脚用并步靠近右脚（或从右脚交叉后撤一步），右脚再向后移至来球位置。在移动的同时，必须完成挥拍击球前预备动作，待球在右肩上方下落时，作正手原地或起跳击球。击球后，身体重心随右脚前移迅速用小步跑或并步回到中心位置.
2、头顶后退步法
头顶后退步法是对方来球向左后场区，用头顶击球技术还击时所采用的后退步法。头顶后退步法也可用并步或交叉步移动后退。
判断准来球后，右脚蹬地撤向左后方，同时，髋关节及上体向右后方转动（转动的幅度比正手后退要大些），且稍有后仰。接着，左脚用并步或交叉步后撤，右脚再退至来球位置用头顶击球技术击球。击球后，迅速回到中心位置。
3、反手后退步法
反手后退时，应根据离球距离的远近来调整移动步法。
如离球较近，可采用两步后退步法。一种是左脚先向左后方撤一步，接着，上体左转，右脚向左后方跨一步，背对网。另一种是右脚先向左脚并一步，然后，左脚向左后方跨一步，同时上体左转，右肩对网作反手击球。如离球较远，则要采取三步或五步后退步法。三步后退时，右脚先向左脚并一步，左脚再向左后方撤一步，同时上体左转，右脚再向左后方跨一步至来球位置，背对球网，作反手击球。如三步移动还未到来球位置，则左脚右脚再向后移动一步即成五步移动步法。
打羽毛球的时候跑去前场接球，那接完前场球后要做启动步伐吗？
被动步法和准备动作一样， 出脚也是一样，先出右脚， 身体不是往上，而是往下， 右脚先出一步，左脚交叉到右脚后面之后，右脚再大跨一步，在球很低的时候击球，击球之被动步法：重心要低，右脚先踏一小步，左脚垫一步（注：后交叉步法） 右脚再踏一大步，把球打起来，这里，膝关节不能超过脚的脚尖，髋关节往下，同时后脚稍为往下带一点。后，回到原位，
打羽毛球不能合理用力，高度判断不准，过顶球及身后球不会打怎么办？
无论哪种来球，羽毛球在接球时，都要尽量避免反手，因为反手在发力、角度控制方面，都要比正手难把握，业余爱好者要回出高质量的反手是相当困难的。关于问题中提到的几个方面，可以采用相应的训练方法和技巧加以练习。
1. 合理用力和高度判断
用力即是击球时的发力，要把球回到自己想要的回球落球点，就要做到，准确判断来球落球点、及时到达回球位置、控制发力。
判断落球点要通过大量有针对性的回球练习达到。平时找个陪练，前场、后场、网前，左、中、右、高、低，各个角度的来球多回几遍。
及时到回球位置，就是常用脚步要熟练。后场球，需要使用后撤步法；前场球，练习左右交叉步；网前搓小球，要上步，配合抬高手腕、拍面倾斜。
发力的基本要求是：握拍时，手腕、手指要放松，握拍不要太紧，击球瞬间加快速度、握紧球拍；击球时，速度要快，击球后快速收力（也就是闪腕），尽量不要顺着力继续挥拍，击完球就收拍。
2.过顶球、身后球
这种球就是考验步法。接不好的主要原因是没跑到回球位置，或者到晚了，失去回球时机。发现来球过顶，往后场去，而自己站位靠前时，要用力蹬地，加速后撤步，双脚交叉后撤，尽量保证正面击球，再结合前面提到的发力方法。还有，后撤时，要感觉下底线，如果退到底线，球还在头顶，那就不用回了，八成是要出界的。
到此，以上就是小编对于羽毛球交叉步回中的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球交叉步回中的4点解答对大家有用。