大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球扣杀教学的问题,于是小编就整理了4个相关介绍羽毛球扣杀教学的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球正手扣杀球动作要领和准备姿势?
1、选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线,第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。
2、做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部,第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。
3、杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,滚动拍子,击球要干脆,动作要快。
①单脚起跳时,持拍手同侧的脚蹬地发力,有助于在跳起的过程中转身;双脚起跳,基本是双脚同时发力,将重心降低,然后弹起来;
②起跳时,身体后仰,并转身收腹,转肩,将身体的力量传递到大臂上;
③锁肘之后整条手臂内旋,收腹,身体向前弯曲,将力量通过“鞭打”的方式甩出来。
前面2步是力量的传递,最后1步是力量的释放。在力量的传递时,主要是转体和身体后仰;在释放的时候,手臂的内旋和收腹,让身体向前倾,是关键。
羽毛球扣杀慢动作解析?
1、选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线,第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。
2、做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部,第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。
3、杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,滚动拍子,击球要干脆,动作要快。
4、头顶杀球:头顶杀球时,身体很容易失去平衡,正确的做法是,向后仰的同时收缩腹肌,使身体平衡,同时迅速回位。
如何扣杀羽毛球?
扣杀羽毛球要领:
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
羽毛球头下落什么角度扣杀好?
羽毛球头下落到尚未到达垂直线的时候,扣杀是最好的时机。
因为当羽毛球下落已经呈垂直线时,羽毛球拍扣杀时,球拍网面先触碰到的是羽毛部位,当然很快就会击打到球头部的。但就是这一瞬间,会影响到球拍击球的力度和准度,假如是劈吊的话,就有可能会落网。如果是劈杀或大力扣杀,其力度稍减,威胁就会有所减弱。
所以当球头下落尚有一定的前冲角时,击打的效果最好,且也不容易损坏羽毛球的羽毛部位。
到此,以上就是小编对于羽毛球扣杀教学的问题就介绍到这了,希望介绍关于羽毛球扣杀教学的4点解答对大家有用。