羽毛球双打需要启动步，羽毛球双打需要启动步吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于羽毛球双打需要启动步的问题，于是小编就整理了5个相关介绍羽毛球双打需要启动步的解答，让我们一起看看吧。

羽毛球双打网前封网应该站在哪里最合适，又应该怎么移动呢？

谢谢邀请。双打中封网是非常重要的，能够控制网前就有更多的进攻机会。站位是只要看到对方的球是往上走，感觉到自己的搭档可以在后场主动下压击球，你就应该马上冲到网前 举牌准备封网，做好对方接杀挡质量不好，你封网的准备。假如自己的搭档打了一个电话非下压球，就立马后退平行站位，防守。

前场队员的站位其实应该是流动的，他的移动取决于进攻队员的站位和进攻的方式。假如对手习惯用平抽，或者喜欢回中场球时，他的站位需要靠后一点，几乎在场地的中心。而对手的回球变化比较多的时候，站位需要靠近网一点，在发球线附近。当对手挑的球比较深的时候，前场队员我可以离网的距离远一点，站位可以靠后一点。

感谢邀请！看到这个问题，我也是感触良多啊，我是经常打男双的，网前一直是我的弱项，所以我也经常看有关的知识指导来学习，感觉蔡赟在他的公共号中说的特别好，在这里跟你分享一下吧，虽然跟原著有点差别，但是基本思路是对的。

网前封网，是当我方击球给对方造成了回球不到位时才会出现的情况，这种一般发生在两种情况，一是我方后场队员杀球，对方防守不到位，二是我方后场队员吊球造成对方挑球或者放网不到位。两者有稍微的差别。

首先，看下边我画的图中，当我方后场队员在左半区头顶杀球时，对于一般人来说，通常会杀直线，所以网前队员主要精力集中在直线上，自己的站位也就偏向左半区，但也不要距离中线太远。由于是杀过去的球，即便对方回的球不到位，也必定会有一定的速度和力量，顶回来也会离网有点距离，所以网前队员要尽量站在发球线以后，差不多一步的距离，这样即便对方顶的是斜线，自己也有充分的时间去封住斜线。而当队友是在右半区正手杀球的时候，网前队员就不能站的太靠右，因为对于我方来说，左半区是反手，对方一旦回斜线，很容易就被动了，最佳站位就是靠近中线，这样正手封网也很容易，同样是发球线后一步左右距离。

其次，当后场队友是吊球时，网前队员就要站到发球线以内，最远也得是踩着发球线才行，因为吊球一般很贴网，如果太靠后，对方回放网的话，网前队员也就够不到了。至于左右距离怎么调整，我建议还在中线靠左点为好吧。

最后，关于移动的问题，网前封网人员一般来说横向移动较多，等跨小跳较多，而且小碎步的调整很重要，如果要往前移动的话，基本上一个跨步就能解决了。

以上就是我的回答，希望对你有用处，也希望大家在评论区一起讨论，想了解更多羽毛球消息和知识，敬请关注本人同名头条号，谢谢

羽毛球双打封网从离网的前后距离说，应该站在发球线后一小步的距离，因为离网越近，球过网的相对速度就越快，越来不及反应和做动作。
从
场地的左右位置来说，封网队员尽量不要站在场地的正中间，要结合对方的起球的落点有所预判，一般封网队员会偏本方进攻点的位置站一些，也就是本方全力进攻的时候两名队员前后基本站在一条竖线上，这样更有利于封到球，因为对方接杀球会直线的可能性比较大，但这里有一个前提，就是配合的问题，当两个人站在一条竖线时，后方杀球队员尽量不要杀大斜线球，不然两个人很容易望球兴叹。

至于移动，封网是以跨步和并步为主，但由于网前球速度一般都很快，预判和连贯其实比步法重要，要提前根据自己回球的落点判断对方可能回球的线路，这样封网的速度才会更快。

个人认为双打当中网前人的封网和组织能力其实比后场杀球更重要，要想做到亨德拉那样的网前雨刷器需要不停的练习，不停的分析。

这和个人身高和移动速度有一定关系，网前的队员基本要求是拍要举起来，没有一定要求站在哪，如果非要说位置，对业余爱好者尤其是女同志们来说当然要站的靠前，也就是丁字线前。

速度决定位置，能力决定你是前一点还是后一点，专业运动员在己方进攻时前面的队员恰恰是后退。业余爱好者由于步伐和移动速度，在己方进攻中还是尽量站的靠网为好。

网前除举拍还要注意脚步，网前封网脚步移动也是关键，业余爱好者中的女选手有时仅注意站在哪，不注意网前两边对方的回球，即迈不开步，没有下压，往往把进攻的机会又给了对方。

意识和预判最重要，只要是己方处于进攻的绝对好线路。网前队员弯下身越往前越好，你站的靠前是逼迫对方不敢放往网前，如果能封网封死最好，对方这时往往只能后挑了。

当然如果对方回球正在网口，只要你站的靠前又举着拍，球被你一拍就会轻易的打死。

封网，这个技战术并非孤立的存在和使用。对于双打，尤其是混双中的女球员来讲，强调的是网前战术整体性，包括放网和封网，还有搓吊钩推抽压等一系列技巧。如果只注重于封网，则必将影响自身技术的全面发挥，而且，质量不高的回球也将陷队友于被动。

所以，不能把封网割裂开来。而总体来谈网前战术时，首先必须明确的就是意识。在相应技术的支持下，要有积极抢高的意识，并且敢于做动作。而快速抢高的条件一定要求身体整体协调性的配合。这就涉及腿和脚的蹬跨或是助推，以及手臂的架拍和引拍。

以上述为基础，讲具体的封网时，就比较简单明了。

首先，不需要太贴网站位，必须给自己使用其他技战术留出空间。同时也为自己的快速腾挪和送拍留出空间。

其二，应当注意的是步法方面的技巧。蹬和跨是非常重要的技法。很多球友过多使用脚掌，严重抑制了移动速度。因此，需要强调的是，在移动时，注意使用曲膝的弹性，脚尖的推送，以及脚尖的转轴作用，并且习惯使用脚尖到脚跟，脚跟到脚尖的滚动，而不是整个脚掌的拍地，这将极为高效地提升球友的移动速度。

最后，谈一下手臂的配合。网前的队友可以架拍稍高，并且在击球时和击球后，保持架拍在网带附近的高位，尽量不要沉拍。

谨此抛砖引玉。

羽毛球双打后场的步法是什么？该如何掌握？

很高兴回答这个问题，打羽毛球最重要的就是步伐，步伐不到位，很被动。至于您问的双打步伐，也是建立在基本步伐基础之上的，只不过双打更讲究配合补位和轮转。

具体来说，在进攻时一般会一人在前，一人在后，但是这个前后只是相对而言，并不是指两个人站成一条线；防守时一般两人各守一个半场，当然也不是单纯两人肩并肩站位。

进攻时，站在前面的人要封住击球落点距离网最近的一片区域，击球后看对方回球方向选择向相同的半场移动；站在后面的人要把球尽量的下压，杀球后立即向中心线靠近，以备下一次进攻。防守时，不同半场的两个人和球的距离应该相差不多，身体重心下降，脚分开，目视来球。进攻时后场的步法就是在底线前一两步范围内活动，要尽量起跳，下压。

另外，双打分混双，女双和男双。

混双一般前后站位，女生接完球尽量回中封网前，男生尽量回后场。

男双和女双一般平行站位，各守一边。

一句话，不管怎么变换，最要紧的是要记得场上不是你一个人在打，要相信搭档默契配合，这样就轮转的很好，效果就是一加一大于二。

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经常看羽毛球赛的朋友们应该都知道，专业的选手在后场的时候是很少使用反手的。即使是在反手位，只要有较高的击球点，都会选择正手击球。这样做的好处就是回球有力，保持好的角度和落点，但是对于业余选手来说，首先得有好的后退步法，其次就是一个好腰！

今天我们来分享羽毛球的后场步法，分为三个区域：正手后场步法，头顶球后场步法和反手后场步法。

正手后场步法

1、并步后退，跳步击球

一般情况下，我们遇到的后场球多为高远球，所以，击球点都比较高。我们从中场退后场的时候，启动之后可以采用并步+跳步的形式，如下图所示：

↑启动步+并步+跳步↑

动作分解：①启动步小跳落地之后，身体方向已经发生改变，右脚在后，双脚之间的距离分开；②启动步后，左脚向右脚并步，右脚向后场跨出；③采用单脚起跳的跳步，落地前转动身体并挥拍击球，落地时右脚在前，方便回中。

这个步法应该是大多数选手在应对正手后场高远球时的步法，在实践中，我们能体会到：来球飞行路线高，有足够时间去后退并转身击球。

2、交叉步后退，跳步击球

判断落点

这里就按常规站位开始。首先稳住自身重心并注意观察对手击球动作，预判对手下一拍的走向。

结合对手的站位、击球点的选择、引拍的幅度，发力的动作等来判断下一拍的走向。基本业余选手的动作隐蔽性不大，三两拍下来就基本能够做到心里有数。

小贴士：其实在打球过程中，如果双方在快节奏对持时，往往在回动后两脚在地上一顿，稳住重心，就算站位了，不一定都是要用花时间等待对方击球才算站位。

业余羽毛球如何在男双发球后，对方回网前小球时抢得先机？

羽毛球运动的羽毛球，飞去打回每一个球几乎都需要大脑的快速运转判断，从而调动全身能量抢得先机，集腋成裘便能高低立见。

对方回网前小球，首先要考虑的是三个预判。

第一预判，对方是否确定回网前小球。

第二预判，回球位置在左区2号位还是右区2号位抑或是1号位。

可根据之前的对方回球习惯、动作、拍型思考判断。

第三预判，回球高度。根据回球高度预判采取网前推扑还是搓放。如果对方放网质量比较高。要想抢得先机要求自己的推扑技术非常高，包括时间节点的拿捏，步伐的快速启动，稳定的动作拍型，以及触球平抹技术的精细化运用，动作的连续性果断性。越熟练，越自信，反之容易失误。

如果对方放出贴网质量回球。自己没有抢得先机，抓到高点，无法顺利完成扑网动作，应该立即调整手型，平搓放网，（不建议勾对角，过网会遇反扑死情况，技术难度非常大）要求搓球质量要高，防止反扑网。

总之要在网前抢得先机，必须反复练习。抢到高点赢得时间，为下一拍的进攻和主动创造条件。

万恶之源是发球，你把网前小球发球练到5*10cm。对方站位距发球线30cm 水平球员，只要你反应速度够快，发完球直接就准备启动封网，正手网前和腰线几乎100%封住，反手网前和腰线差一些，但是对手或网眼压力也非常大（太容易下网）你队友等在后面杀球吧

好的发小球落点和高能力正手封网，对方就只剩下反手网前和腰线和后场，绝大部分会被迫选择一飞冲天

业余羽毛球双打，发球时如何给后场搭档做手势？

专业的将发球区分为6个区域，这个其实没必要这么复杂

对于业务的来说，你需要告诉你的搭档你是要小球还是偷后场。发小球是往边上发还是中间发。可以一个上☝️代表偷后场，一个下👇代表中间小球 还有一个边，代表发球靠近边线，就是专业的2号位👈

最后说一句，你给搭档手势人家得接受才行，有些不会打的就算知道你要偷后场，你发完球人家还站在那一动不动，这样手势就没意义了

发高球：发球时候，手拿羽毛球，放到背后，球头往上示意一下，让你队友知道你要发高球了，这时候就他就明白了怎么去防守，一般高球发完，你和队友是左右防守阵型，一左一右防守，一人防守一个半区，减少了防守范围，并且提前知道了步伐的启动，往往能出奇制胜！发球时，手拿羽毛球，放到背后，球头向下点一下，让你队友知道你发小球，这时候他就知道要防守后半区了，你们的防守阵型就是一前一后，当你发完球时，千万别再往后退了，后面交给你队友，你把前面阵地防守好就行！

打后你队友，打前你回击，步伐千万不要乱，就等着得分吧！

这是指站在前面的人发球时做的动作，混双站后面的男队员不需要做。发球前拿羽毛球的手放背后，掌心朝后对着队友，大拇指往上表示发后场，一般发后场不用指明是具体哪个位置，如果要指明，则大拇指偏向表示发球位置。比如大拇指偏向右边，则发右手边的那个角后场。对于业余双打，一般不用分那么清楚。

发前场，用食指和小指向下指示，食指指向，则表示发右边，小指指向表示发左边。比如站在左边发球，小指指向下（自然有点偏向左侧），则表示发内角小球。简单来说，就是手指指向表示发球位置。

队友知道发球位置后，就好为第三拍做准备。当然，也可以在做了手势后，根据对手站位，临时改变发球线路。

羽毛球混业余双练球时，男女应分别怎样练？

谢谢邀请，正好平时喜欢打混双，我理解的分别训练。据官方不完全统计羽毛球运动目前是大众体育运动排行在徒步走之后群众参与度第二的活动，而羽毛球项目中混合双打又是比较富有激情的项目，道理嘛，你懂的！可能由于平时的时间关系男女搭档在一起打球的机会比较少，参加比赛才会潇洒走一回，那么平时训练男女分别训练一下内容，练好基本功，然后有机会在一起活动在练习配合。

男队员:1杀球，杀球还是杀球，势均力敌的时候决定输赢的就是杀球的攻击力！想象中把羽毛球比做鸡蛋打开花！或者是铁球把地砸个坑就对了！2防守，面对对方猛男的暴风骤雨般的杀球，硬顶回去 ，软挡回去，撩斜线总之化解摆脱被动局面，前面自己的妹子怎能被臭男人欺负化被动为力量，打他一个漂亮的防反，然后和妹子击掌庆祝，看看妹子的满意的笑脸，心会飘的！

3控制落点，一般业余混双男队员是全场球路的组织者，练习两底线的转移调动分球，球一点要到位，不管是主动或者被动，看见底线的小方格没有，你的目标，尽量让球垂直下落到格格里，同时控制分腰球，以及节奏的控制。

做好这三点，你就是球场猛男一枚，搭档会为你自豪而不离不弃的。

女队员:1练习抢网，扑网，方网，织网不是，是补网，总之，把网看好了，让后面的猛男放心，紧量不要让他上网前补位，否则猛男回撤救球也狼狈，女队员要想着，对面过来的羽毛球都是苍蝇，绝不能飞进你们家窗户，否则会糟蹋了你为心爱的人准备的一桌好菜！保持羽毛球过网下走就是好球 ，保持网前放网高质量，提供一发好炮弹，后面的猛男才有高高跃起发射不一样的烟火，亮瞎对面的双眼！

2防守，守住1/4的阵地能力，主防斜线，遇斜变直，软挡或者迎球借力回档，可两人训练斜线杀球接杀。

3发接发，一定要练习好发接发，前三板可是要命的，可以学学李逵，三板斧也是一员梁山好汉，拿出看家本领，网前举拍，杏目圆睁，眼到，退到 球自然就拿下了， 反应反应反应，多练习，练习，练习！

妹子做好了这三样，你就是男搭档手上的宝，含嘴里怕化，捧手里怕摔，听话的很！

总之，各练各的活，一起再磨合，一起飞！

到此，以上就是小编对于羽毛球双打需要启动步的问题就介绍到这了，希望介绍关于羽毛球双打需要启动步的5点解答对大家有用。